• Tháng Tư 26, 2024

Hương vị mạnh mẽ và cay , thực phẩm này không chỉ là một thành phần cho mùa các thức ăn , nhiều tài sản họ giúp điều trị bệnh phổ biến, chẳng hạn như cảm lạnh, đau dạ dày hoặc các vấn đề về da, nhưng cũng tỏi giúp giảm cân .

Các đặc tính trị liệu của tỏi nhiều hơn mở rộng, nó là lợi tiểu , thuốc khử trùng , sát trùng và kháng khuẩn ", Theo thông tin từ Quỹ Tim mạch Tây Ban Nha .

Nó giúp giảm cân như thế nào?

1. Tiêu hóa tự nhiên. Theo thông tin từ Đại học Pennsylvania , Hoa Kỳ, vì tác dụng của nó kháng sinh , tỏi giúp chống lại nhiều bệnh của thiết bị tiêu hóa và đồng thời để xử lý tốt hơn thức ăn cho nội dung của nó trong sunfua . Khuyến cáo là nên ăn 1/2 chiếc răng mỗi tuần.

2. Lợi tiểu. các tỏi giúp loại bỏ chất lỏng và độc tố của sinh vật bởi vì nó có tác dụng lợi tiểu , theo dữ liệu từ Từ điển bách khoa y học cổ truyền Mexico của UNAM. Trong một lít nước, để ráo hai tép tỏi xay và tiêu thụ một ly mỗi ngày trong hai tuần. Không vượt quá số lượng và thời gian tiêu thụ.

3. Điều chỉnh lượng đường trong máu. Hành động này cho phép sinh vật sản xuất ít hơn insulin , giúp điều chỉnh cấp độ của đường trong máu và đồng thời rằng trao đổi chất làm việc tốt hơn, giải thích bài viết các tỏi , một phương thuốc tự nhiên, Stephen Fulder .

4. Đốt cháy mỡ. Bác sĩ Raymond Pescado, nhà nghiên cứu tại Trung tâm nghiên cứu béo phì London , nói rằng tiêu thụ một chiếc răng của tỏi hữu cơ nguyên một ngày làm việc như một hùng mạnh kẻ hủy diệt dầu mỡ , ủng hộ mất mát của trọng lượng , cho liều của bạn vitamin A, C, B1 và ​​B2.

5. Điều hòa quá trình trao đổi chất. Một trong những tính chất tuyệt vời của tỏi là Allicin , ngoài việc làm giảm huyết áp , insulin và chất béo trung tính , nó đã được tìm thấy rằng trong chế độ ăn kiêng giàu đường ngăn chặn sự gia tăng của trọng lượng . Hợp chất này có thể có lợi cho việc kiểm soát Thừa cân , theo thông tin được công bố trong Tạp chí tăng huyết áp Hoa Kỳ .

Mặc dù có một số nghiên cứu xác nhận những lợi thế của tỏi cho mất mát của trọng lượng , chúng ta phải tính đến chống chỉ định và vượt quá có thể sản xuất kích ứng trong dạ dày , do đó, tầm quan trọng của tham khảo ý kiến đến một bác sĩ .

Y HọC Video: MÌNH ĐÃ GIẢM 10 CÂN NHƯ THẾ NÀO? [Q&A] - Lưu Ly (Tháng Tư 2024).