• Tháng Tư 26, 2024

Có bao nhiêu cốc cà phê Bạn có mất một ngày không? Tin hay không, thức uống này giúp bạn giảm cân Hiệu quả và nhanh chóng, nhờ đặc tính lợi tiểu và chống oxy hóa.

Trong video sau đây của Mẹo giảm cân , Deya Cano Nó giải thích một số lợi ích ít được biết đến của cà phê , cũng như các lý do để bao gồm đồ uống này trong chế độ ăn uống .

Nghiện cà phê hay di truyền?

Hương vị của nó rất ngon và ảnh hưởng sức khỏe của nó là rất lớn, vì vậy rất dễ để mọi người bị mắc kẹt bởi cà phê. Tuy nhiên, một nghiên cứu về Đại học Harvard đảm bảo rằng bạn nghiện đồ uống này nằm trong gen của bạn.

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tâm thần học phân tử Người ta nhấn mạnh rằng có sáu biến thể di truyền liên quan đến tiêu thụ cà phê, ảnh hưởng đến tác động của thức uống này đối với mỗi người.

"Cà phê, một nguồn caffeine trong chế độ ăn uống quan trọng, là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới và đã nhận được sự quan tâm đáng kể liên quan đến rủi ro và lợi ích sức khỏe", các nhà nghiên cứu cho biết.

Nói cách khác, các nhà khoa học chi tiết rằng các cơ chế trao đổi chất và thần kinh của caffeine góp phần vào thói quen tiêu thụ cà phê. Còn bạn, tại sao bạn uống cà phê?

Y HọC Video: Bí quyết để "cai nghiện" đường và cà phê (Tháng Tư 2024).