Triệu chứng của tang tóc

• Có Thể 6, 2024

Các chuyên gia của Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, chỉ ra rằng phải đối mặt với cái chết có đấu tay đôi , một phản ứng bình thường và lành mạnh cho một mất mát. Phục hồi từ một mất mát liên quan đến việc chấp nhận nó và nhận ra ý nghĩa của nó trong cuộc sống. Từ quan điểm y học, cái chết của một người thân yêu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc và linh hồn của những người than khóc, nhưng cũng có ảnh hưởng đến họ trạng thái vật lý . Các đợt tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn có thể xảy ra; cảm thấy một khối u trong cổ họng, hoặc nhịp tim nhanh; bị đau đầu hoặc giảm thông khí.

Một điều là lễ kỷ niệm đầy màu sắc của Ngày của người chết, một lễ hội mà năm 2003 đã được tuyên bố bởi UNESCO như Di sản phi vật thể của nhân loại, và hoàn toàn khác là đối mặt với chính sự kiện.

Cuộc đấu tay đôi kéo dài bao lâu và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào

Các chuyên gia nói rằng một người đã mất một người thân yêu, có lẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong 6 hoặc 8 tuần . Tuy nhiên, toàn bộ quá trình đấu tay đôi nó nhiều hơn dài và nó thường kéo dài giữa 6 tháng và 4 năm . Có những người không bao giờ trùng lặp. Trong mọi trường hợp, nếu bạn nhận thấy rằng bạn cảm thấy không khỏe, đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè hoặc nhà trị liệu; Có những nhóm hỗ trợ có thể hữu ích.

Trong những giờ đầu tiên hoặc vài ngày sau khi mất, một cá nhân có thể cảm thấy sốc, không nhận thấy gì và bị nhầm lẫn. Bạn có thể không nhớ những gì người khác đã nói với bạn, hoặc suy nghĩ và hành động như thể mất mát đã không xảy ra. Cái này được gọi là từ chối .

Khi cú sốc biến mất, con nợ sẽ nhìn thấy thực tế từng chút một. Bạn sẽ bắt đầu nhận ra rằng sự mất mát đã xảy ra và bạn sẽ cảm thấy bình thường bị bỏ rơi và với cơn thịnh nộ . Có khả năng nó hướng cơn thịnh nộ của mình về phía Thiên Chúa, tôn giáo, bác sĩ và y tá (nếu cái chết là do bệnh phải nhập viện), người đã chết hoặc những người thân yêu khác hoặc thậm chí là chính mình.

Sau khi trải qua các giai đoạn của sự tức giận và từ chối trong cuộc đấu tay đôi, người ta thường giả vờ rằng mọi thứ vẫn như trước đây. Có khả năng một người mất chồng hoặc vợ cảm thấy sự hiện diện của họ, nghĩ rằng họ nhìn thấy anh ta hoặc cô ta hoặc cho đến khi anh ta nghe thấy giọng nói của mình. Nó có thể xảy ra rằng bạn thậm chí nói chuyện với được yêu như thể tôi vẫn ở bên anh. Khi bạn bắt đầu nhận ra rằng người thân yêu của bạn không còn ở đó và sẽ không quay trở lại, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tác động tổng số mất mát .

Những cảm giác này có thể đáng sợ, bởi vì chúng rất kỳ lạ và mạnh mẽ, hoặc chúng có thể khiến bạn cảm thấy rằng bạn là mất kiểm soát . Khi một cá nhân bắt đầu nhận ra toàn bộ tác động của sự mất mát đối với cuộc sống của họ, họ có thể cảm thấy chán nản và vô vọng , hoặc bạn cũng có thể cảm thấy có lỗi. Có thể khóc mà không có nguyên nhân. . Các bác sĩ gia đình nói rằng đây là phần đau đớn nhất của sự hồi phục, nhưng nó không kéo dài mãi mãi. Trong một cuộc đấu tay đôi bình thường, trầm cảm bắt đầu cải thiện theo thời gian.

Dấu hiệu nhẹ nhõm đầu tiên

Một người có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn thông qua những điều nhỏ nhặt. Ví dụ, một ngày bạn nhận ra rằng bạn dễ dàng thức dậy vào buổi sáng hơn, hoặc bạn có thể đột nhiên cảm thấy nhiều hơn một chút năng lượng . Đó là khoảnh khắc khi nó bắt đầu tổ chức lại cuộc sống của bạn mà không có sự hiện diện của người thân yêu của bạn. Giai đoạn cuối cùng trong việc chấp nhận mất mát là khi con nợ bắt đầu đầu tư thời gian vào các mối quan hệ và hoạt động khác. Trong giai đoạn này, cảm thấy bình thường có tội hay không trung thành với người thân yêu của bạn khi bạn đang bắt đầu các mối quan hệ mới. Nó cũng là tự nhiên để sống lại một số cảm xúc của bạn vào ngày sinh nhật, ngày kỷ niệm và trong những ngày đặc biệt khác.

Y HọC Video: RỤNG TÓC LÀ DẤU HIỆU CỦA 5 CHỨNG BỆNH LẤY MẠNG CHỊ EM ĐỪNG AI COI THƯỜNG (Có Thể 2024).