• Có Thể 2, 2024

Đó là ngày đầu tiên của bạn tại phòng tập thể dục và mặc dù bạn không có tất cả thái độ hay năng lượng, bạn quyết tâm mang đến cho cuộc sống của bạn sự thay đổi lành mạnh mà bạn cần. Và, để bắt đầu, bạn quyết định thực hiện 20 phút của máy chạy bộ; Tuy nhiên, 10 phút sau khi bắt đầu, bạn để nó bình yên, trải qua cơn chóng mặt.

Mặc dù lúc đầu bạn có thể cảm thấy sợ hãi nhiều hơn là nghi ngờ, nhưng điều quan trọng là bạn phải biết các nguyên nhân khác nhau của chóng mặt khi tập thể dục :

1. Bạn đã vượt quá

Theo Quỹ Tim mạch Tây Ban Nha, Sau một bài tập mạnh mẽ, mà chúng ta không quen, việc trải nghiệm cảm giác chóng mặt là điều bình thường; Điều này là do sự thay đổi huyết áp hoặc lượng đường trong máu.