• Có Thể 3, 2024

Đối xử mỗi ngày với một người bi quan Nó có thể là một cái gì đó bên cạnh làm bạn thất vọng , đánh cắp năng lượng tích cực. Và những nỗ lực bỏ qua nó hoặc tránh những bình luận tiêu cực sẽ không luôn hoạt động; Chủ động có thể cho bạn kết quả lớn hơn nếu bạn phải "đối phó" với nó.

Bước đầu tiên bạn phải làm là cố gắng trở thành toàn diện ; Nhiều người có khả năng bày tỏ quan điểm bi quan dựa trên logic thông tin, khẳng định Roderick Kramer , giáo sư về hành vi tổ chức trong Trường kinh doanh tốt nghiệp Stanford .

Nhưng nhiều người khác người bi quan Kramer nói thêm, điều này có nghĩa là, phản ứng theo bản năng của họ là nhìn thấy sự tiêu cực trong mọi thứ.

Đây là một số lời khuyên có thể giúp bạn thỏa thuận với người đó bi quan Bạn rất thân thiết, cho dù đó là đồng nghiệp, bạn bè hay ai đó trong gia đình bạn.

1. Cho anh ấy thấy mặt tích cực

Thảo luận với một người bi quan sẽ không đưa bạn đi đâu cả, tốt hơn là cho anh ấy thấy ý tưởng thay thế nhà tâm lý học nói rằng những điều có thể đạt được và hỏi những hậu quả có thể xảy ra, vì vậy bạn có thể sử dụng quan điểm tiêu cực của mình theo cách xây dựng Clay Tucker-Ladd trong cuốn sách của anh ấy "Tự lực tâm lý" .

2. Cung cấp hỗ trợ

Mặc dù có vẻ phức tạp, nhưng thực tế là khi bạn cảm thấy được yêu thương, người bi quan sẽ tăng cường bảo mật và mức độ của bạn lòng tự trọng và sẽ có nhiều cơ hội hơn để có những suy nghĩ tích cực trong cuộc sống, chỉ ra Juan Pundik , thành viên của Hiệp hội phân tâm học thế giới .

3. Hãy cho anh ấy biết sự tiêu cực của anh ấy

Nhiều người bi quan không biết điều đó và tất nhiên họ không biết gốc rễ của vấn đề. Trang bị cho mình lòng can đảm và theo cách yên tĩnh nhất khiến anh ấy hiểu rằng tiêu cực có nhiều việc phải làm với thái độ hơn với những điều xảy ra trên thế giới

4. Hãy hạnh phúc

Bạn phải có trách nhiệm chăm sóc bản thân hạnh phúc và sự lạc quan, và hành động để người bi quan không "lây nhiễm cho bạn". Điều này có thể bằng cách thực hiện các hoạt động giúp tâm trí của bạn như là yoga và thậm chí biến mất trong một thời gian quá nhiều tiêu cực nếu cần thiết, chỉ ra Raj Raghunathan , giáo sư Đại học Texas .

Trong tay bạn không cho phép một người bi quan thay đổi trạng thái của bạn khuyến khích mặt khác, bạn là người truyền bá nó với những suy nghĩ tích cực, bạn sẽ thấy rằng ngay cả khi thay đổi chậm, cuối cùng bạn sẽ chiến thắng trận chiến. Bí quyết là hành động như bạn muốn nó làm.

Y HọC Video: 10 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG YÊU MỘT GÃ TỒI| CÁCH TÌM BẠN TRAI LÝ TƯỞNG (Có Thể 2024).