• Tháng Tư 26, 2024

Khi mục tiêu của bạn là giảm cân, bạn cũng nên nghĩ đến việc chăm sóc sức khỏe của mình và loại nước ép này rất lý tưởng để làm sạch thận, giảm áp lực và giảm cân.

Nhưng đặc biệt loại nước ép này, bạn phải chuẩn bị nó với táo xanh, vì nó có nhiều chất xơ hòa tan hơn; có trách nhiệm cân bằng lượng đường trong máu và giảm cholesterol.

Bạn cũng có thể thấy: Tiêu thụ và chế biến thực phẩm hữu cơ có lợi cho bạn

Vì vậy, chuẩn bị nước trái cây của bạn:

Đối với một lít nước trái cây bạn cần:

-3 quả táo xanh

-2 nhánh cần tây (đã khử trùng)

-Nước hoặc sữa thực vật (đậu nành, hạnh nhân)