Làm thế nào để cai thuốc lá mà không bỏ thuốc lá

Có nhiều lý do tại sao mọi người tìm kiếm làm thế nào để cai thuốc lá nhưng không rời khỏi xì gà . Trong số đó, nguy cơ cao phải chịu một số loại ung thư được liên kết với hút thuốc .

Tuy nhiên, cũng có những lý do gây khó khăn bỏ hút thuốc . Đầu tiên, nicotin trong thuốc lá tạo ra nghiện , để một liều hàng ngày trở nên cần thiết.

Thứ hai, Thói quen . Nhiều người cần mang theo xì gà trong tay hoặc thực hiện hành động hít vào, vì thực tế là tùy chỉnh và bởi vì nó cung cấp sự hài lòng tâm lý Ngoài ra, họ cảm thấy tốt về bản thân họ.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , bác sĩ Lilia Isabel Ramírez giải thích các dòng điều trị để ngừng hút thuốc:

Nếu bạn không biết làm thế nào bỏ hút thuốc không rời khỏi xì gà , hiện tại có phương pháp được chia thành:

1. Việc sử dụng nicotin trong liều lượng trẻ vị thành niên với thời gian.
2. phục hồi chức năng tâm lý, hoặc thông qua trị liệu hoặc hỗ trợ từ các chuyên gia.

Hầu hết phương pháp chống lại hút thuốc họ tập trung vào việc sử dụng nicotin với liều lượng nhỏ hơn. Ví dụ: miếng vákẹo cao su của nicotin .
Những phương pháp này có nhược điểm của chúng, đặc biệt là liên quan Thói quen của hút thuốc nó đề cập đến; họ không thay thế chúng và người dùng thậm chí lạm dụng tiêu dùng của họ cho đến khi họ có tác dụng phụ như nghiện , khó chịu và tăng cân.

Theo nghĩa này, xì gà điện tử Nó là một phương pháp cho bỏ hút thuốc Địa chỉ của cả hai bên: việc thay thế nicotinThói quen .

các xì gà điện tử là một thiết bị có cùng kích thước với xì gà bình thường tạo ra một hơi chất lỏng từ nicotin , với hương vị để xì gà và các chất không độc hại khác, để phân phối nicotin theo cách tương tự như một thông thường.

Người sử dụng một xì gà điện tử có thể tiêu thụ một liều cao nicotin hoặc đơn giản là phân phối với nó hoàn toàn, như mong muốn.

Mặc dù là một lựa chọn để rời khỏi đây Thói quen , có một vấn đề nan giải về pháp lý về lợi ích và tác dụng của xì gà điện tử , nơi một số nghiên cứu cho thấy rằng nó hiệu quả và không gây hại cho sức khỏe: trong khi những nghiên cứu khác tiết lộ rằng mức độ nicotin không được kiểm soát và các thành phần của nó có thể gây ra một ung thư .

Về vấn đề này, cả Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Hiệp hội Phẫu thuật phổi và Phẫu thuật lồng ngực Tây Ban Nha (SEPAR), đã tuyên bố rằng không nên sử dụng xì gà điện tử bởi vì nó chứa các tác nhân gây ung thư .

Về phần mình, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) không cho phép quảng cáo xì gà điện tử như một điều trị cho bỏ hút thuốc .

Việc bán cho công chúng là hợp pháp ở các nước công nghiệp như Liên minh châu Âu và Hoa Kỳ; Tuy nhiên, cho rằng các nước như Mexico họ đã không thực hiện các nghiên cứu hoặc bài kiểm tra. Trên thực tế, có những dấu hiệu cho thấy có áp lực từ các công ty thuốc lá không cho phép bán các sản phẩm này, do tính hiệu quả cao của chúng như là một phương pháp bỏ hút thuốc .

Hiện tại, các lựa chọn duy nhất có sự chấp thuận của khoa học là: liệu pháp thay thế bằng nicotin (miếng dán và kẹo cao su ), thuốc chống trầm cảm Bupropion, Varenicline (Champix) hoặc thông qua các kỹ thuật tâm lý.