Hải sản cho làn da mềm mại và rạng rỡ

• Có Thể 6, 2024

Hiện tại rất nhiều tiền được đầu tư bởi các công ty mỹ phẩm để phát triển các phương pháp điều trị mới cho trẻ hóa của da . Chi phí đó là đáng kể cho những người muốn có được chúng.

Tuy nhiên, có một sự thay thế gần gũi và đơn giản hơn, tất cả bắt nguồn từ lối sống. Những thứ có thể làm đẹp da rất giống với những gì được thực hiện để tăng cường trái tim , kiểm soát cân nặng của bạn và ở lại hài hước , có lợi ích quan trọng.

Theo nghĩa này, hầu hết chúng ta đã nghe nói rằng một chế độ ăn kiêng dựa trên cá và hải sản , như Chế độ ăn Địa Trung Hải , nó có thể thực sự tốt cho sức khỏe nói chung.

Kiểu ăn kiêng này có thể làm nên điều kỳ diệu cho da , đặc biệt là hàu và cá béo như cá hồi, do các chất dinh dưỡng chính như kẽm và axit béo omega 3 .

Sự gia tăng lượng axit béo này có thể làm giảm khô và viêm gây ra lão hóa sớm. Nghiên cứu cho thấy rằng thiếu nó có thể góp phần vào các rối loạn viêm như bệnh chàm và bệnh vẩy nến . Ngoài ra, omega 3 giúp duy trì các động mạch tim khỏe mạnh và cải thiện lưu thông, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của da .

Về phần mình,kẽm có thể giúp chống lại mụn trứng cá, vì nó có liên quan đến trao đổi chất của testosterone , ảnh hưởng đến việc sản xuất một chất nhờn gây ra bã nhờn, nguyên nhân chính của tình trạng này.

các kẽm nó cũng giúp cho tế bào mới của sản xuất và tách ra khỏi tế bào da chết, vì vậy nó cho một ánh sáng tốt đẹp.

Đối với ở trên, thay vì chi nhiều tiền cho các phương pháp điều trị hóa học để có một da Sạch hơn và sáng hơn, bạn nên tự nhiên có lợi cho toàn bộ cơ thể bằng chế độ ăn nhiều cá và hải sản, kèm theo cam quýt và rau xanh và đỏ. Còn bạn, bạn có bao nhiêu phương pháp điều trị nhân tạo da ?

Theo dõi chúng tôi trênTwitter vàFacebook

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngạiđăng ký với chúng tôi