5 thực phẩm làm trắng răng

• Có Thể 2, 2024

Bạn có muốn loại bỏ tông màu vàng khỏi răng của bạn? các cho ăn Đó là điều cơ bản để có một cơ thể khỏe mạnh và không có độc tố, hàm giả cũng không ngoại lệ. Bằng cách ăn một số loại trái cây hoặc rau quả giàu canxi, vitamin C và D và magiê giúp làm trắng răng và ngăn ngừa bệnh .

Táo: Trái cây này là một chất làm sạch mảng bám răng tuyệt vời; Ngoài ra, giúp bạn đánh bóng răng và loại bỏ mùi hôi miệng bằng cách tăng sản xuất nước bọt, theo thông tin được công bố trong Bưu điện Huffington .

Dâu tây: Thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa và vitamin C giúp bạn đánh bóng răng một cách tự nhiên, nhờ hàm lượng axit malic của nó giúp làm trắng răng.

Phô mai: Những sản phẩm axit lactic phong phú này giữ cho hàm răng giả chắc khỏe và giúp ngăn ngừa sâu răng .

Cần tây: Giống như táo, loại rau này rất tốt để làm sạch và làm trắng răng.

Nho Nó giúp làm trắng răng, nhờ hàm lượng axit malic cao, vì vậy bạn sẽ nhận thấy sự giảm bớt của vết bẩn và sự đổi màu, nói Elisa Mello, giáo sư tại Đại học New York .

Mặc dù bạn bao gồm tất cả các sản phẩm này trong chế độ ăn kiêng để làm trắng răng, đừng quên đánh răng ba lần một ngày hoặc sau mỗi thực phẩm, vì vậy bạn sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng o bệnh nha khoa Còn bạn, bạn chăm sóc răng như thế nào?

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: 5 Thực Phẩm Siêu Ngon CÀNG ĂN RĂNG CÀNG TRẮNG SÁNG, Tội Gì Tốn Tiền Bọc Sứ Và Tẩy Trắng Răng (Có Thể 2024).