• Tháng Tư 26, 2024

Hầu hết mọi người nghĩ rằng đau nó là một cái gì đó tiêu cực, vì vậy họ cố gắng vượt qua nó một cách nhanh chóng và quên nó theo thời gian; Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy một số lợi ích tích cực của cảm giác này, có thể được sử dụng để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trong nghiên cứu được công bố trên Pkhoa học tổng hợp Đó là chi tiết rằng một số lợi thế tích cực của đau họ có khả năng hợp nhất một nhóm xã hội và tạo mối quan hệ hợp tác giữa những người lạ.

Đừng là nạn nhân của đau khổ, hãy sử dụng nó có lợi cho bạn!

Ngoài việc ủng hộ sự chú ý, hợp tác và nhận thức, các chuyên gia từ Đại học Navarra đảm bảo rằng có những khía cạnh tích cực khác có thể được tận dụng khi chấp nhận đau .

1. Nó cho bạn thấy giới hạn của bạn . Khi bạn trải nghiệm một loại đau , dù là thể chất hay tình cảm, bạn học cách vượt qua chúng và khám phá những điểm mạnh trong những tình huống đó.

2. Nó cho bạn thấy hạnh phúc . Khi bạn vượt qua đau bạn nhận ra rằng bạn thực sự có thể hạnh phúc, bất chấp "những ngụm cay đắng".

3. Nó làm cho bạn thích hiện tại . Với nỗi đau bạn học cách tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống, đặc biệt là hiện tại. Quên khiếu nại và học một cái gì đó mới mỗi ngày.

4. Cải thiện mối quan hệ cá nhân của bạn . các đau làm cho các mối quan hệ của bạn thêm hiểu biết, tôn trọng, tình cảm và trưởng thành. Tăng sự hào phóng, khả năng yêu cầu sự tha thứ và thể hiện tình yêu của bạn.

5. Bạn tăng trưởng thành . Nỗi đau dạy bạn nhìn cuộc sống theo một cách khác, để phân tích các tình huống để đưa ra quyết định tốt hơn.

6. Nâng cao lòng tốt của bạn . các đau Nó làm cho bạn cao quý hơn, nhân từ và nhân văn hơn, đó là bạn kết hợp cảm xúc và suy nghĩ của bạn cho các quyết định của bạn.

7. Nó làm cho bạn xác thực . Nó cho bạn cơ hội là chính mình và thể hiện nó với người khác. Do đó, bạn tạo ra trái phiếu đích thực của tình bạn và tình yêu.

Mặc dù không ai tìm kiếm những trải nghiệm đau đớn, nhưng điều cần thiết là bạn học hỏi từ loại kinh nghiệm này để tăng cường sức khỏe và tận dụng tối đa tất cả những lợi ích mà nỗi đau mang lại cho bạn. Còn bạn, làm thế nào để bạn sống nỗi đau?