• Tháng Tư 19, 2024

Nhiều lần vội vã giảm cân có thể khiến mọi người phải dùng đến những phương pháp tồi tệ nhất để giảm cân, điều này khiến sức khỏe và lòng tự trọng của họ gặp nguy hiểm. Các quy trình ngắn yêu cầu một số thủ thuật thời trang nhất định chỉ có thể tạo ra sự phục hồi.

Theo thông tin được công bố trong Bưu điện Huffington, 5 phương pháp giảm cân sau đây là cách tồi tệ nhất bạn có thể sử dụng để đạt được mục tiêu của mình. Tránh theo thời trang và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Bạn cũng có thể quan tâm: Cách chính xác để giảm cân nhanh

Giảm cân không nên đại diện cho bất kỳ đau khổ!

1. Bản vá ngôn ngữ Phương pháp này được tạo ra bởi một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở Hillsly Hills, nhưng chưa được sự chấp thuận của Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Nó bao gồm khâu một miếng vá trên lưỡi, để tạo ra cơn đau khi ăn thức ăn rắn. Với điều này, bệnh nhân nên thực hiện chế độ ăn uống chất lỏng chỉ 800 calo mỗi ngày.
2. Chế độ ăn uống của đầu dò. Quá trình này để giảm cân nhanh chóng có thể gây thủng họng, chảy máu đường tiêu hóa, sỏi mật và mỏi cơ. Nó bao gồm việc đưa một ống qua mũi và thực quản để nó vào dạ dày 24 giờ một ngày, trong 10 ngày. Thông qua đó, bệnh nhân được cung cấp protein và vitamin.
3. Say rượu Đây là một thuật ngữ mới để đặt tên cho một rối loạn ăn uống có thể. Bao gồm hạn chế mạnh lượng calo, uống quá mức và sau đó nôn, tập thể dục trước khi uống hoặc ngày hôm sau, không ăn bất cứ thứ gì trước khi uống rượu. Điều này chỉ gây ra vấn đề về sự tập trung, khó khăn trong việc đưa ra quyết định, suy yếu hệ thống miễn dịch, chấn thương và ngộ độc.
4. Sử dụng thuốc lá như một chất ức chế sự thèm ăn. Thuốc lá có thể làm giảm sự thèm ăn và tăng tốc độ trao đổi chất một chút, nhưng nó gây ra những thiệt hại khác nhau cho cơ thể như lão hóa da.
5. Uống thuốc. Một số loại thuốc để giảm cân tạo ra nghiện và gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn bằng cách gây ra sự bốc đồng, thay đổi tâm trạng, thay đổi huyết áp, co giật và đột quỵ.

Bạn cũng có thể quan tâm: Prográmate để giảm cân!

Các nhà nghiên cứu của Phòng khám Mayo Họ chỉ ra rằng cách giảm cân lành mạnh duy nhất là cam kết với bản thân, tìm động lực, đặt mục tiêu thực tế, thưởng thức bữa ăn lành mạnh, duy trì hoạt động và thay đổi quan điểm của chúng tôi. Còn bạn, bạn có tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh hay bạn thích các phương pháp thời trang?