• Có Thể 3, 2024

Nói ngắn gọn phân tích : bạn đã bao nhiêu lần phát hiện ra đo lường thành tích của bạn, vóc dáng của bạn, kinh nghiệm cuộc sống của bạn, khả năng và thậm chí là thất bại, với những người khác . Tất cả chúng ta có thể nói rằng hơn một lần nó đã xảy ra với chúng ta và thậm chí không có ý định tiêu cực.

Đây có thể là một cái gì đó đơn giản như trong một lớp yoga quay lại để xem phần còn lại của bạn bạn tình và khám phá ra rằng có một số người có cơ thể đặc quyền cho phép họ tiếp cận tư thế rất tiên tiến với sự dễ dàng đáng kể và than thở rằng bạn không tin vào điều đó khả năng .

Trong cùng một kịch bản, bạn có thể gặp phải một người ai là người mới bắt đầu và người đấu tranh để đạt được asana đó là siêu đơn giản cho bạn, mà làm cho bạn cảm thấy niềm tự hào của bạn những tiến bộ và bạn nhìn nó với một sự kiêu ngạo nhất định.

Trong cả hai tình huống, kết thúc là như nhau: bạn bạn so sánh với những người khác, đánh mất hiệu suất của chính bạn.

Ngăn chặn tâm trí của bạn khỏi bị phân tâm

Trong phần còn lại của cuộc sống là như vậy. Càng nhiều bạn làm sao lãng sự chú ý của bạn đến những gì người khác làm, bạn ngừng làm việc về những gì bạn quan tâm và những gì thực sự thuộc về bạn quan tâm .

Để tránh rơi vào bẫy của so sánh , xem xét lời khuyên của nhà tâm lý học Mariana Rivera từ Đại học La Salle :

1. Suy nghĩ và hành động theo những gì nó là quan trọng cho bạn . Hãy nhớ rằng mỗi người trong chúng ta khao khát những điều khác nhau.
2. Tất cả chúng ta đều có một lịch sử cuộc sống khác nhau, điều đó cho chúng ta sức mạnh và lĩnh vực cơ hội trong đó chúng ta phải đi làm ít hơn hoặc nhiều hơn, chỉ vì lý do đó mà chúng ta không bao giờ có thể kinh nghiệm giống hệt như những người khác.
3. So sánh nhường đường cho cạnh tranh và bạn thậm chí không phải cạnh tranh với chính mình, cuộc sống đó là về việc học dòng chảy , có được học nghề của từng sự kiện được trình bày cho bạn.
4. Mỗi khi bạn đầu tư thời gian vào nó, giảm thiểu của bạn nỗ lực s và thành tựu , điều đó ngăn cản bạn ngừng giá trị trong tất cả sự tuyệt vời của nó những gì bạn có khả năng làm.
5. Nếu bạn bạn so sánh , bạn tự từ bỏ và đó là bạn dừng lại ước mơ và dự án từ chính bạn mục tiêu , để cố gắng phù hợp với ai từ quan điểm của bạn có mọi thứ để được hạnh phúc, mà không cần nhớ rằng mỗi người có nhiệm vụ riêng của họ về học tập .

Môi trường mà chúng ta sống ủng hộ xu hướng so sánh với những người khác và một ước cái gì có , bởi vì về mặt xã hội có nghĩa vụ phải tuân thủ một số tiêu chuẩn của phúc lợi , rằng trong thực tế là xa propitiate trong cuộc sống của bạn.

" tìm kiếm của các đối tượng sang trọng hơn, truy cập vào giải trí hoặc đến những nơi độc quyền và thậm chí thực tế sở hữu hàng hóa trình độ cao trong lĩnh vực lao động, họ không tương đương với một cuộc sống vui vẻ, điều này nhận ra nó chỉ phụ thuộc vào bạn, "chuyên gia nói.

Những điều trên có thể được sở hữu đến mức bạn cảm thấy hạnh phúc và thoải mái với bạn, trong khoảnh khắc đó bạn sẽ dừng lại so sánh bản thân tập trung vào những gì khao khát .

Lần sau bạn cảm thấy cần phải so sánh những gì bạn có hoặc là, với người khác, dừng lại phản ánh về khái niệm bạn là một được độc đáo và không thể lặp lại , rằng không thể cũng không phải cạnh tranh với người khác.

Bạn làm gì cho bạn và căn cứ tại sao bạn muốn lấy một cái gì đó chỉ bạn thuộc về với bạnPhản ánh nó thật đấy

Y HọC Video: NẾU BỊ UNG THƯ CHỚ VỘI ĐIỀU TRỊ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN (Có Thể 2024).