• Có Thể 6, 2024

Điều kiện này vượt ra ngoài khái niệm "lãng phí thời gian" hoặc "lười biếng". Chán là một trạng thái ảnh hưởng đến sức khỏe, vì theo các nhà tâm lý học John Eastwood có liên quan đến khó khăn cho chú ý đến một mục tiêu hoặc hành động

các Chán là một tâm trạng khó chịu điều đó ngăn bạn kết nối với một hoạt động thỏa đáng và nó phát sinh từ các lỗi trong các mạng chú ý của não ", Eastwood, đồng tác giả của cuốn sách cho biết Tâm trí không bị che chở và nghiên cứu đã được công bố trong Quan điểm về khoa học tâm lý.

Nguy hiểm vô hình!

Không chỉ trong một, mà trong nhiều khoảnh khắc của cuộc sống, mỗi con người đều cảm thấy buồn chán, nhưng, Làm thế nào điều này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn?

1. Sự nhàm chán kéo dài làm mất cảm giác khoái cảm tự nhiên. Khi bạn trải nghiệm một tình huống mới và thú vị, não Một nghiên cứu cho biết, giải phóng dopamine, chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác hạnh phúc và cường độ của phần thưởng. Tạp chí hành vi thể thao.

2. Hậu quả của căng thẳng . Cảm xúc này được kéo dài chịu trách nhiệm sản xuất một số hormone, chẳng hạn như cortisol và catecholamine, làm tăng đường huyết và kháng insulin, từ đó dẫn đến tăng nguy cơ đau tim.

Điều này được chỉ định bởi một phân tích về Đại học Tây Florida và được chỉ đạo bởi các nhà nghiên cứu Jennifer Sommers và Stephen Vodanovich.