Làm thế nào để nói "không" mà không chết trong nỗ lực

• Tháng Tư 26, 2024

Trong nhiều trường hợp, bạn cảm thấy bị bạn bè bắt buộc phải tiếp tục uống ngay cả khi bạn không còn muốn nữa? Bạn đã say vì áp lực xã hội? Trong một đêm với bạn bè, trò đùa là để vui vẻ và không vượt quá, bạn phải biết bạn là gì tiêu thụ rượu và với bao nhiêu đồ uống bạn cảm thấy tốt để tiếp tục thưởng thức.

Khi bạn cảm thấy chóng mặt, bạn chọn dừng lại bằng quyết định của chính mình, hãy học cách nói rằng điều đó không nói tốt về bạn; Ăn thức ăn, uống đồ uống không cồn và đợi một thời gian để hiệu quả vượt qua, không nên dừng lại tiêu thụ rượu để tránh say rượu và trở thành trò cười của mọi người.

Một hành vi quyết đoán là công cụ tốt nhất để ngăn người khác khăng khăng rằng bạn uống nhiều hơn nếu bạn không muốn, nói thẳng, nói thẳng, rõ ràng, với giọng điệu và ánh mắt phù hợp, trên hết là tôn trọng người khác.

Cách tốt nhất để ngăn họ khăng khăng là truyền đạt chính xác những gì bạn muốn, điều này sẽ giúp tránh các tình huống rủi ro như là "malacopa điển hình" của bữa tiệc đánh vào tất cả họ, bạn cũng sẽ củng cố ý thức trách nhiệm, tự tin vào bản thân Bạn sẽ quên những gì đã xảy ra đêm đó.
 

Say rượu tìm cách thay đổi tâm trạng của bạn hoặc để làm hài lòng người khác không phải là một lựa chọn cho vui, tốt nhất là có trách nhiệm với bạn tiêu thụ rượu, Biết giới hạn của bạn và tận hưởng sự chung sống.

Bạn hiểu mình hơn ai hết. Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với các tình huống rủi ro, tránh chúng bằng cách áp dụng những lời khuyên này vào thực tế và bạn sẽ khó có thể làm điều gì đó mà bạn hối tiếc sau này. Anh cũng nhớ tôn trọng quyết định của người khác về mình tiêu thụ rượu , hỗ trợ họ và ảnh hưởng tích cực đến họ. Trò đùa là không nên làm quá!

Nếu bạn muốn biết thêm hãy truy cập www.al Alcoholinformate.org.mx "Bạn quyết định số tiền bạn mất" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Y HọC Video: Khi bạn muốn bỏ cuộc, hãy xem video này ! (Tháng Tư 2024).