• Có Thể 18, 2024

Bạn có muốn phác thảo hình đánh dấu nó một cách tinh tế hoặc phát âm các đường cong của bạn đến mức độ chúng dừng giao thông? Matthew Martinez cho bạn biết làm thế nào và không rời khỏi nhà.

Điều đầu tiên bạn nên ghi nhớ là bạn phải không đổi. Chọn ngày và giờ cho buổi tập thể dục không can thiệp vào các hoạt động khác.

Chọn khu vực tốt nhất của ngôi nhà nơi bạn cảm thấy thoải mái nhất khi thực hiện các bài tập thể dục và đảm bảo bạn có đủ không gian mà không can thiệp vào đồ vật.

Hãy hoạt động mà không có tiền tố

Được kỷ luật là siêu quan trọng. Tránh phiền nhiễu và cố gắng tập thể dục khi không có người ở nhà hoặc bạn có vài việc phải làm.

Y HọC Video: 6 Câu Đố Mẹo Khó Gặp Đố Bạn Giải Được - Tốt Hơn (Có Thể 2024).