Cảm xúc có ảnh hưởng đến sự thèm muốn của bạn?

• Có Thể 4, 2024

Một cuộc điều tra của bác sĩ Lukas Van Oudenhoven của Đại học Leuven ở Bỉ khẳng định rằng có một liên kết rất chặt chẽ giữa cảm xúc và thèm mà chúng ta có mỗi ngày

Trong nghiên cứu, hình ảnh cộng hưởng từ đã được sử dụng để theo dõi các khu vực của não sáng lên khi 12 người khỏe mạnh, không béo phì có kinh nghiệm nỗi buồn, Sau đó, ông tiêm truyền axit béo qua ống cho ăn , vì nhiều thức ăn an ủi chúng tôi chứa axit béo .

Những người tham gia không biết họ đã cho chất gì nhưng cho biết họ cảm thấy bớt buồn sau để tiêu thụ chúng.

Mặt khác, bác sĩ phẫu thuật và tiên phong ở Mexico về y học Unani, David Duarte , chỉ ra rằng có 5 nhóm hương vị được liên kết với hưng phấn s. Biết họ!

1. Axit . Nó là thực phẩm thuận lợi để tăng tốc tâm trí. Có khả năng bạn khao khát một khoảnh khắc mất tập trung vì nó đóng một vai trò quan trọng trong khả năng tổ chức suy nghĩ; nó hoạt động như một dung môi chất béo và protein điều gì làm bạn nhẹ hơn ngoài việc giúp bạngiảm cân . 

2. cay Sự thèm muốn gia vị đến khi chúng ta cảm thấy chậm chạp hoặc thờ ơ. Những cảm xúc được tạo ra ngay lập tức là sự phấn khích và niềm vui . Nếu bạn cần một chút năng lượng, bạn có thể tiêu thụ đồ ăn nhẹ yêu thích của bạn với vị cay. Nó cũng giúp bạn giải mã phổi , cải thiện tiêu hóa và trục xuất khí từ ruột.

3. Ngọt ngào. Nếu bạn bị lo lắng o hiếu chiến , tiêu thụ một chút kẹo có thể giúp bạn bình tĩnh lại và mang lại cho bạn cảm giác thích thú. Thực phẩm ngọt cũng làm ẩm điều kiện khô phổi và giữ cho tâm trí hoạt động. Mặc dù, không nên vượt quá.

4. Đắng. Nó có lẽ là hương vị nhất chữa bệnh và đồng thời ít được đánh giá cao. Nhưng nếu bạn đang cố gắng giảm cân, vị đắng có thể là đồng minh của bạn, bởi vì hãy làm sạch động mạch và ủng hộ chức năng của bạn trái tim . Cảm xúc chủ yếu của vị đắng là sự không hài lòng, điều này gây ra mong muốn thay đổi.

5. Mặn . Muối cải thiện sự tập trung, có tác dụng làm mới, giải độc và có thể thanh lọc. Những người hưởng lợi nhiều nhất từ ​​thực phẩm là những người bị căng thẳng, nhưng nếu bạn thừa cân hoặc bị huyết áp cao, muối không tốt cho bạn.

Cả bác sĩ David Duarte và một số bác sĩ nội tiết, bác sĩ tim mạch và nha sĩ, đều cảnh báo rằng việc lạm dụng đường và bán hàng Nó có thể gây hại cho bạn sức khỏe . Hãy vâng lời cảm xúc của bạn và hoàn thành ý thích của bạn mà không cảm thấy tội lỗi nhưng đừng lạm dụng nó!