Avatar thúc đẩy giảm cân?

• Có Thể 5, 2024

Công nghệ giảm cân? Xem một bài tập avatar và học thói quen lành mạnh trong một cộng đồng ảo có thể giúp mọi người giảm cân hơn, gợi ý một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Tạp chí khoa học và công nghệ tiểu đường .

Ví dụ, hình đại diện là hình ảnh đại diện hoặc vật lý của người dùng, trong các trò chơi video hoặc trực tuyến.

"Nghiên cứu thí điểm này cho thấy rằng bạn không cần phải là người chơi sử dụng thực tế ảo để học một số kỹ năng quan trọng để giảm cân", Melissa Napolitano, phó giáo sư về sức khỏe cộng đồng và phòng ngừa tại Trường Y tế Công cộng và Dịch vụ Y tế của Đại học George Washington.

Trong một thông cáo báo chí từ trường đại học, chuyên gia nói thêm rằng những phát hiện cho thấy "thực tế ảo có thể là một công cụ mới đầy hứa hẹn để thúc đẩy các thói quen lành mạnh hơn".

Nghiên cứu mới bao gồm tám phụ nữ thừa cân đã xem DVD 15 phút có hình đại diện thể hiện các hành vi lành mạnh để giảm cân mỗi tuần một lần.

Trong một bài học, avatar sẽ ngồi xuống ăn tối và tìm hiểu về kích thước phần. Trong một hình khác, avatar đã sử dụng một cuộn băng và biết tốc độ đi bộ cần thiết để giảm cân.

Vào cuối bốn tuần, những người phụ nữ đã mất trung bình 3,5 pound (1,6 kg), mà Napolitano nói là một lượng bình thường khá điển hình của kế hoạch ăn kiêng truyền thống.

Nhưng người ta hy vọng rằng bằng cách nhìn thấy hình đại diện, những người sử dụng loại chương trình này sẽ có nhiều khả năng thiết lập thói quen lành mạnh lâu dài và giảm cân vĩnh viễn, ông nói.

Napolitano nói: "Đây chỉ là bước đầu tiên cho thấy phụ nữ, ngay cả những người không chơi trò chơi điện tử, quan tâm đến công nghệ dựa trên hình đại diện để giúp họ trong kế hoạch giảm cân".

"Chúng tôi rất vui mừng về tiềm năng của công nghệ này như một công cụ có thể mở rộng để giúp mọi người học các kỹ năng cần thiết để giảm cân thành công trong dài hạn."

Nếu các nghiên cứu sau này cho thấy loại chương trình này có hiệu quả, nó có thể cung cấp một cách rẻ tiền cho hàng triệu đàn ông và phụ nữ thừa cân và béo phì để học các kỹ năng và hành vi họ cần để giảm cân và không lấy lại được, Napolitano nói.

Y HọC Video: How blood pressure works - Wilfred Manzano (Có Thể 2024).