7 loại thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe

• Có Thể 6, 2024

Theo Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ (ACS) , nhóm thực phẩm màu đỏ giữ cho não khỏe mạnh và sạch sẽ trong quá trình lão hóa, vì chúng kích hoạt cơ chế tự nhiên làm sạch và tái chế protein độc hại, gây mất trí nhớ và suy giảm tinh thần.

Thực phẩm màu đỏ cũng chứa một lượng lớn lycopene, đây là sắc tố tự nhiên của nhóm carotenoids có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi stress oxy hóa. Do đó, trong Nhận sức khỏe Chúng tôi mời bạn biết sức mạnh dinh dưỡng của 7 loại thực phẩm màu đỏ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.