Giảm cân và trông gợi cảm với Shbam

• Tháng Tư 27, 2024

Bạn có muốn trông gợi cảm và gầy hơn mà không chán? Thấp của trọng lượng và vui chơi cùng một lúc Sh'bam , một bài tập tim mạch mà bạn có thể đốt cháy hơn 500 calo trong một phiên duy nhất

Theo Ít hơn , để thực hành Sh'bam, một phần của chương trình Hệ thống cơ thể , bạn chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản trong 45 phút, theo nhịp điệu của nhạc Latin như trong video sau:

Thấp của trọng lượng với Sh'bam và tận hưởng nhiều lợi ích hơn như có một huyết áp cấp độ, mức độ thấp của cholesterol , khả năng hiếu khí lớn hơn, tim, phối hợp và nhanh nhẹn.

Ngoài ra, bằng cách tạo ra sản lượng lớn hơn của endorphin Thông qua các vũ đạo khác nhau, bạn sẽ cải thiện tâm trạng của mình và bạn sẽ cảm thấy gợi cảm hơn, với lòng tự trọng cao hơn.

Nên thực hiện ba lần một tuần, với quần áo và giày thoải mái cho phép tự do di chuyển đến cơ thể, cũng như có một chiếc khăn gần đó để làm sạch mồ hôi. Đừng quên ngậm nước loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn. Còn bạn, bạn có muốn thực hành một chút về Sh'bam không?

Bạn có muốn giảm cân? màu: # 333333 "> Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ màu mới: # 333333"> GetQoralHealth