Hãy quên đi bệnh hen suyễn với yoga

• Có Thể 10, 2024

các bài tập thở được thực hành trong yoga , có thể giúp người bệnh hen suyễn nhẹ để giảm việc sử dụng ống hít hoặc liều thấp thuốc .

cáchen suyễn nó là một bệnh mãn tính của hệ hô hấp được đặc trưng bởi có đường dẫn khí siêu tốc.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , Claudia Canales de Meza, mẹ của một bệnh nhân hen, cho chúng tôi biết về chất lượng cuộc sống, sau khi điều trị cho tình trạng này:

Các nhà nghiên cứu từ Đơn vị Y khoa Hô hấp của Đại học Nottingham, đồng ý rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn về các cách để cải thiện kiểm soát thở, Họ nói, đã bị Tây y bỏ qua.

Trong khi các học viên của yoga từ lâu đã tin vào lợi ích của bài tập thở pranayama, cho những người có hen suyễn, điều này đã khó để nghiên cứu chính thức.

Tuy nhiên, với một thiết bị điều chỉnh nhịp thở chậm ở người dùng, nó có thể bắt chước bài tập thở pranayama.

Hai bài tập pranayama mô phỏng đã được thử nghiệm: thở chậm và thở ra sâu trong hai lần thời gian thở.

Tiến bộ y tế

Trong hen suyễn , đường hô hấp Họ khó thở. Điều này đang phát triển ở Vương quốc Anh, với hơn 3 triệu trẻ em và người lớn bị ảnh hưởng và 2 nghìn ca tử vong mỗi năm.

Các bác sĩ đã sử dụng các xét nghiệm lâm sàng tiêu chuẩn để đo lượng không khí của bệnh nhân và kiểm tra độ khó chịu của đường thở. Sau yoga , đường thở của họ ít hơn 2 lần.

Mặc dù bệnh nhân bị hen suyễn Họ không nên ngừng thuốc, họ nên thử nghiệm và kết hợp điều trị với tập thể dục hô hấp của yoga .

Y HọC Video: THỞ NGHỊCH - BÀI TẬP TUYỆT VỜI CHO CUỘC SỐNG LỨA ĐÔI/TRAN HOAI VAN KHI CONG HIMALAYA (Có Thể 2024).