• Tháng Tư 27, 2024

Đôi khi chúng ta không đo lường những gì chúng ta có thể làm sau một phá vỡ tình yêu . Vài ngày trước, một người đàn ông từ Nuevo León, 35 tuổi, đã quyết định cắt bỏ dương vật không thể vượt qua sự bỏ rơi của vợ. Theo người thân, anh đã chán nản .  

Không còn nghi ngờ gì nữa, tất cả chúng ta đều đã trải qua nỗi buồn khi kết thúc một mối quan hệ lãng mạn, và mặc dù cách đối phó của chúng ta vỡ Họ thường không đạt được sự cắt cụt của các cơ quan quý giá của chúng tôi, đôi khi chúng tôi rơi vào hành vi bất lợi.

Bạn cũng có thể thấy: Những gì bạn nên làm sau khi chia tay tình yêu!

Theo một học r được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu Lucy Brown và Helen Fisher, đang hồi phục từ vỡ Nó tương tự như phục hồi từ một chứng nghiện. Tại sao? Rõ ràng, não của chúng ta giải phóng dopamine khi nhìn thấy người thân yêu. Do đó, khi liên lạc này bị gián đoạn, não của chúng ta khao khát sự hiện diện của nó như một người nghiện thèm thuốc.

May mắn thay, theo cùng một nghiên cứu, bộ não của chúng ta cũng cố gắng giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn bằng cách điều chỉnh cảm xúc và ức chế các hành vi bốc đồng của chúng ta. Những gì không nên làm sau khi nghỉ ngơi?

Bạn cũng có thể thấy: 5 nguyên nhân tan vỡ của một mối quan hệ

Tránh những hành vi ám ảnh cưỡng chế này

1. Ngừng rình rập người yêu cũ. Không truy cập Facebook của bạn, không xem ảnh của họ và không đến những nơi nhắc nhở bạn. Không cần phải nói, nhưng không gọi và không gửi tin nhắn. Nếu bạn làm như vậy, bạn có khả năng giải phóng dopamine và cảm thấy thậm chí còn tồi tệ hơn khi hiệu ứng đi qua.
2. Đừng lý tưởng hóa mối quan hệ. Hãy nhớ tại sao họ chia tay và những điều bạn không thích ở anh ấy. Đây có thể là thời điểm tốt để phân tích các mẫu trong các mối quan hệ của bạn và ngừng rơi vào chúng. Học hỏi từ những sai lầm của bạn và sử dụng những gì bạn đã học được trong mối quan hệ tiếp theo của bạn.
3. Đừng nhốt mình trong nhà để khóc hay ăn một lít kem. Đi chạy, đến một lớp học yoga hoặc uống cà phê với một người bạn. Thật đáng để phàn nàn, nhưng có giới hạn cho mọi thứ và sẽ tốt hơn nếu bạn làm điều gì đó khiến bạn mất tập trung, không phải là bạn nhớ nó.
4. Đừng cố gắng làm bạn của cô ấy ngay lập tức. Trên thực tế, một nghiên cứu của Đại học Oakland chỉ ra xu hướng tự ái và tâm lý ở những người tìm cách làm bạn với người yêu cũ. Sự thật là gần gũi với anh ấy sẽ khó khăn hơn bạn quên.

Trước hết, nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể vượt qua vỡ yêu thương, tìm kiếm sự giúp đỡ của một người bạn hoặc một chuyên gia y tế. các trầm cảm đó là một điều nghiêm túc, hãy nhớ không nên làm gì sau giờ nghỉ và tránh đi đến cực đoan như cắt bỏ cơ quan tình dục của chúng tôi .

Bởi vì bạn đã đọc ...

Loại bỏ khí bằng baking soda

5 điều bạn không nên làm sau khi tập thể dục

5 điều tình dục bạn có được khi độc thân

Y HọC Video: Chữa bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, ám ảnh cưỡng chế, chữa mất ngủ,... bằng EFT giải tỏa cảm xúc (Tháng Tư 2024).