Bạn có loại bỏ vỏ từ dưa chuột? Hãy suy nghĩ hai lần ...

• Tháng Tư 29, 2024

Dưa chuột là một trong những thành phần quan trọng trong món salad, nhưng bạn có phải là một trong những người loại bỏ da trước khi ăn nó? Lỗi! Ở đây chúng tôi cho bạn biết lý do tại sao ...

Bên trong dưa chuột nhà bếp chiếm một vị trí rất đặc biệt trong thực phẩm địa trung hải , nhưng cũng như một món ăn nhẹ đi kèm với chilito và chanh.

Loại rau này được sáng tác bởi 90% nước và vitamin C và D, làm cho nó trở thành đồng minh hoàn hảo cho những ngày nóng

Trong trường hợp của tôi, trong nhiều năm tôi đã đến ăn mà không có trấu , tin rằng nó là tốt nhất, nhưng tôi có thể thấy rằng ném nó là một sai lầm lớn

Một số lý do tại sao bạn KHÔNG nên loại bỏ da Họ là:

- Vỏ của nó là một nguồn phong phú của chất xơ .

- Đó là ít calo.

- Chứa vitamin K, chịu trách nhiệm củng cố xương.

- Nguồn phong phú của carotene beta , một chất giúp giữ sức khỏe của mắt .  

- Đóng góp năng lượng ở dạng calo.

- Loại bỏ độc tố xấu mà cơ thể bạn không cần.

- Giảm huyết áp.

- Nồng độ axit uric

- Nó hoạt động như chất chống oxy hóa , trì hoãn các triệu chứng của tuổi già.

Bây giờ bạn đã biết những lợi ích của việc ăn dưa chuột trong vỏ, bạn sẽ ngừng dùng nó và tận hưởng tất cả lợi ích của nó.

Hãy nhớ rằng trước khi ăn, bạn nên rửa từng quả dưa chuột một cách hoàn hảo.

Phép lịch sự của ẩm thực mê sảng

CHÚNG TÔI ĐỀ NGHỊ BẠN

Cocktail với dưa chuột.

Tính chất của dưa chuột.

Lợi ích của việc uống nước dưa chuột.