11 loại thực phẩm cân bằng nội tiết tố của bạn (ẢNH)

• Có Thể 8, 2024

Có khác nhau thực phẩm để cân bằng nội tiết tố điều đó có thể đạt được một cách dễ dàng và có lợi cho phần còn lại của cơ thể.

Điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố là rất quan trọng, vì nếu không các vấn đề có thể phát sinh trong sức khỏe của chúng ta, từ sự bất ổn về cảm xúc đến các bệnh nghiêm trọng hơn.

Ví dụ, một nghiên cứu được chuẩn bị bởi Tiến sĩ Elissa Epel của Đại học Yale , đề cập rằng sự mất cân bằng các hormone như cortisol, có thể gây căng thẳng và tích tụ chất béo trong bụng.

Đó là lý do tại sao chúng tôi đã chuẩn bị một bộ sưu tập hình ảnh nơi chúng được hiển thị thực phẩm để cân bằng nội tiết tố và do đó tận hưởng sức khỏe tốt.

Y HọC Video: 10 cách để cân bằng nội tiết tố tự nhiên (Có Thể 2024).