Cây ngọt để giảm cân

• Có Thể 18, 2024

Mặc dù hầu hết đều biết rằng đường có hại đồ ngọt chúng vẫn là một phần của những thú vui quan trọng nhất. May thay có thay thế đường cho phép bạn cảm thấy niềm vui đó mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Thậm chí một số chất ngọt , như Đồng phân Chúng giúp giảm cân bằng cách giảm sự thèm ăn.

Một loại nước ngọt nhỏ chứa 10 muỗng đường và nước ép chỉ có nước có đường, vì chất xơ và vitamin vẫn còn trong toàn bộ trái cây.

Đó là lý do tại sao nên thay thế thực phẩm và đồ uống có đường bằng các lựa chọn thay thế đường .
Tuy nhiên, chỉ có thể đánh giá cao sự liên quan của chất ngọt sau khi nhớ một số tác dụng của đường tự nhiên:bệnh tiểu đường , chất béo trung tính cao , ung thư , vô sinh và bệnh tim .

Hiện tại chúng tôi có thể tiếp tục thưởng thức đồ ngọt nhờ thay thế đường . Thậm chí có khả năng là Stevia giúp giảm cân bằng cách cải thiện tình trạng kháng insulin.

Stevia là gì?

Đó là một loại cây có lá rất ngọt.

1. Nó không có calo .
2. Tác dụng của nó chất ngọt Nó rất giống với đường .
3. Không tăng đường , cũng không phải insulin trong máu. Nó là một sản phẩm phù hợp cho những người có bệnh tiểu đường .
4. Nó có khả năng chịu nhiệt. Nó có thể được sử dụng để nấu ăn.
5. Bảo mật Nó có thể được tiêu thụ bởi bất kỳ cá nhân, ở mọi lứa tuổi, mà không có bất kỳ rủi ro cho sức khỏe của họ.

Stevia (Lê Zuc) không yêu cầu bằng sáng chế, bởi vì nó là một loại cây mọc tự nhiên. Do đó, bạn sẽ không bao giờ có nhiều hỗ trợ quảng cáo để chống lại các chất thay thế đường khác như sucralose và / hoặc aspartame.

Khuyến nghị y tế

Đặc biệt là trẻ em tiêu thụ các món ăn có đường (nhai kẹo cao su, soda, kem, bánh ngọt) nên ưu tiên lựa chọn không đường. Đồ uống với Stevia Họ là một thay thế lành mạnh. Để biết thêm thông tin, bấm vào Đây .