10 loại trái cây mà bạn không biết có nhiều VITAMIN C

• Tháng Tư 29, 2024

Ngày nay, biến đổi khí hậu khiến con người dễ bị mắc bệnh hơn, không chỉ cúm. Để tránh điều này, cần phải làm cho cơ thể chống lại các tác nhân này, vì điều này tiêu thụ trái cây có vitamin C.

Vitamin C là một chất hòa tan trong nước, nó hòa tan trong nước, vì vậy yếu tố này được cơ thể loại bỏ qua nước tiểu. Vitamin này rất quan trọng cho sự hình thành mô sẹo, hấp thu sắt và trong việc sửa chữa các mô và xương mới, "tạp chí nói. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.

Để trở thành một phần trong chế độ ăn kiêng của bạn, ở đây chúng tôi cho bạn biết loại trái cây nào có vitamin C. Kiểm tra thư viện ảnh!

Y HọC Video: Top 10 loại trái cây cực giàu Vitamin C tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng (Tháng Tư 2024).