• Có Thể 2, 2024

Những điều đơn giản, như một số thói quen hoặc thói quen làm đẹp, thường vô tình làm hỏng da .

Nếu có một điều mà ai đó có thể làm để tránh chấn thương nghiêm trọng trong da là để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời Điều này tác động tiêu cực đến các tế bào làm mới nó ", cảnh báo Norman Levine , bác sĩ da liễu và tác giả của Làn da khỏe mạnh: Hướng dẫn của mọi người về làn da tuyệt vời.

Ông nói thêm rằng khi các tế bào này bị thương, chúng không tái tạo, gây ra lão hóa và hơn thế nữa rủi ro để phát triển ung thư

Những thứ thông thường gây hại cho da

Để bảo vệ sức khỏe của bạn da và nó giữ được độ sáng, độ mềm và độ cứng, liệt kê năm điều có thể làm hỏng nó.

1. Chế độ ăn kiêng với sự phục hồi. Nếu bạn có chế độ ăn kiêng cho giảm cân bạn ảnh hưởng tiêu cực đến da . Tăng và giảm cân thường xuyên làm cho sợi nó nới lỏng o căng theo thời gian, nó cũng ủng hộ sự xuất hiện của vết rạn da .

2. Bài tập thừa. Ben và Howard Kaminsky , tác giả của Beyon botox: 7 chiến lược cho làn da gợi cảm, nhanh nhẹn, họ nói phải làm gì tập thể dục Quá nhiều có thể ảnh hưởng đến của bạn da . Mặc dù lợi ích của nó là không thể nghi ngờ, chúng tôi hiếm khi biết rằng mồ hôi nó đạt kích thích , viêm và nguyên nhân mụn trứng cá mãn tính

3. Nói chuyện bằng điện thoại di động. Làm điều đó trong vài phút và đệ quy trong ngày làm tăng lượng nhiệt và sự tích tụ dầu trên mặt, gây ra sớm Dấu hiệu của lão hóa và lỗ chân lông bị tắc . Thậm chí, vi khuẩn rằng họ che giấu có thể ủng hộ sự xuất hiện của nhiễm trùng . Hãy thử làm sạch điện thoại di động bằng khăn lau khi bạn sử dụng.

4. Tẩy da chết. các tẩy da chết mềm là một lựa chọn để loại bỏ dư thừa tế bào chết từ bạn da , sẽ làm cho nó trông sáng bóng và mịn màng. Tuy nhiên, lạm dụng loại phương pháp điều trị thẩm mỹ này có thể gây kích ứng, đỏ , viêm và nhiệt tình .

Bạn cũng làm cho nó dễ bị cháy nắng hơn, cảnh báo Dennis Gross, bác sĩ da liễu thẩm mỹ và thành viên của Học viện Da liễu Hoa Kỳ .

5. Ngủ mà không tẩy trang. Có thói quen này có thể tạo ra nhiễm vi khuẩn , tắc nghẽn của lỗ chân lông và mụn trứng cá . Jeannette Graf, bác sĩ da liễu tại Trung tâm y tế Mount Sinai, New York, giải thích rằng bạn càng ngủ nhiều ngày mà không tẩy trang thì thiệt hại cho bạn càng lớn da . Mặc dù bạn mệt mỏi hoặc có ít thời gian, đừng quên làm sạch nó vào ban đêm.

Chức năng quan trọng nhất của da trong đêm nó được đổi mới. Nếu bạn bạn ngủ đi với trang điểm bạn tránh quá trình đổi mới , gây thiệt hại. Thậm chí còn có bằng chứng rằng nếu bạn làm điều đó mỗi ngày bạn sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa và bạn sẽ nhìn lên 10 tuổi .

Ngoài ra, có những chuyên gia chỉ ra rằng natri dư thừa trong chế độ ăn uống gây ra khô da , vì nó không cho phép giữ độ ẩm, khiến nó khô và xỉn màu.

Hãy nhớ rằng với những thay đổi đơn giản trongcho ăn và trongthói quen của làm sạch họ giúp bạn cải thiện ngoại hình của khuôn mặt và để xóa các dấu hiệu của lão hóa sinh non Bảo vệ nó!