Bí quyết để có nhiều cực khoái hơn

• Có Thể 5, 2024

các thiền có thể giúp bạn có một quan hệ tình dục tốt hơn , tiết lộ một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Mỹ "Khoa học ". các thiền và đời sống tình dục của bạn có nhiều điểm chung, bởi vì khi bạn làm cả hai, riêng rẽ, sẽ kích hoạt phần bên trái của não , khu vực liên quan đến niềm vui.

Tương tự, các nghiên cứu khác đã liên kết một trong những kỹ thuật tạo nên thiền , đó là sự kiểm soát của hô hấp hoặc thở có ý thức , thông qua đó bạn có thể tăng khoái cảm để quan hệ tình dục tốt hơn.

"Bạn có thể sử dụng hơi thở của mình để truyền năng lượng tình dục", giải thích nhà giáo dục giới tính Yvonne Fulbright . Vì vậy, các cặp vợ chồng thở cùng nhau có thể làm chậm cực khoái và tăng cường niềm vui .

Mặt khác, theo một nghiên cứu được công bố trong Tin tức sức khỏe , hơn 70% một nhóm phụ nữ nói rằng công việc căng thẳng thỏa hiệp ham muốn tình dục của anh ấy, vì vậy thiền có hiệu quả trong việc thúc đẩy thư giãn và giảm mức độ căng thẳng , để có một tình dục tốt hơn và nhiều hơn nữa cực khoái .

Bí quyết để có một quan hệ tình dục tốt hơn và hơn thế nữa cực khoái là để hướng năng lượng tình dục đúng cách, học cách giải phóng căng thẳng, thư giãn các cơ bắp để kiểm soát chúng, và do đó đạt được sự nhạy cảm khiêu dâm lớn hơn thông qua thiền định.

Hiệu suất tình dục có thể được cải thiện thông qua thiền định vì thực hành của nó cải thiện hiệu suất. Ngoài ra, các tuyến tình dục, khi hoạt động chính xác, sẽ sản sinh ra các hormone đi vào lưu thông và mang lại lợi ích tốt cho cơ thể.

Bằng cách giải phóng căng thẳng, các cơ bắp thư giãn, để có thể thực hiện kiểm soát chúng, độ nhạy cảm tình dục được tăng lên và niềm vui của các cặp vợ chồng nhờ các bài tập khác nhau của thiền .

Y HọC Video: Cách quan hệ lâu ra hiệu quả khi bạn chỉ cần áp dụng 3 nguyên tắc cơ bản (Có Thể 2024).