• Có Thể 18, 2024

Khi chúng tôi bắt đầu một mối quan hệ, tình yêu và lãng mạn là những gì thường củng cố trái phiếu , nhưng theo thời gian thường có những khác biệt dẫn chúng ta đến những cuộc thảo luận không cần thiết chỉ làm chúng ta suy sụp.

Mặc dù điều bình thường là có những xung đột giữa các cặp vợ chồng vì sẽ có những điều chúng ta không thích, nhưng điều quan trọng là phải đạt được thỏa thuận đặc biệt là khi chúng ta tìm cách chỉ ra lỗi của người kia. Vì vậy, làm thế nào chúng ta có thể sửa chữa một vài cuộc chiến ?

Theo một cuộc điều tra của Đại học California tại Berkeley và Đại học Tây Bắc, Hoa Kỳ , phụ nữ có giải pháp trong đánh nhau , bởi vì họ biết cách kiểm soát cảm xúc của mình.

các nhà tâm lý học Lian Bloch , chịu trách nhiệm nghiên cứu, nhận thấy rằng phụ nữ "bày tỏ cảm xúc rõ ràng, đề xuất các giải pháp và cam kết cho vấn đề, tương phản với các chiến lược truyền thông phá hoại, như chỉ trích và đổ lỗi".

Sau cơn bão, sự bình tĩnh

Sửa chữa một cặp vợ chồng Nó không dễ, phải mất nhiều bình tĩnh và đồng cảm để trở về với những gì thực sự làm cho cả hai chúng tôi hạnh phúc.

Để đạt được nó, Rebecca Byler , tác giả của cuốn tiểu thuyết Vượt ra khỏi miền núi phía Bắc, gợi ý một số lời khuyên ngừng chiến đấu liên tục.

1. Chấp nhận Nó ngụ ý chấp nhận những đức tính và khuyết điểm của đối tác của bạn, hãy nhớ rằng không ai hoàn hảo và muốn thay đổi mọi người sẽ chỉ dẫn đến thất bại.

2. Hãy quên đi quá khứ. Chiến đấu cho một cái gì đó đã xảy ra là ghi nhớ cảm xúc của sự kiện và nó sẽ chỉ khiến tâm trạng tăng cường.

3. Đừng để các cuộc thảo luận mở. Làm như vậy sẽ ngăn quá khứ trở thành một cuộc thảo luận về hiện tại, vì vậy các trận đánh sẽ được đóng lại.

4. Xác định nguồn gốc. Điều thực sự quan trọng là bạn nhận ra nguyên nhân thực sự của sự tức giận, điều này sẽ giúp bạn sắp xếp một cặp vợ chồng chiến đấu và khép lại chu kỳ.

5. Trở nên có trách nhiệm. Bạn phải đảm nhận một phần trách nhiệm của mình trong các trận đánh vì điều đó sẽ dẫn bạn đến việc nuôi dưỡng một mối quan hệ ổn định hơn.

6. Có phải là một cuộc chiến lặp đi lặp lại? Nếu các cuộc thảo luận luôn được thúc đẩy bởi cùng một nguyên nhân, thì cần phải nói chuyện và tìm ra giải pháp tốt nhất.

7. Ghi nhớ điều quan trọng. Tình yêu bạn có là thứ bạn phải nhớ mỗi khi tìm cách khắc phục cuộc chiến của một cặp vợ chồng.

Y HọC Video: Kỹ năng giải quyết xung đột, mâu thuẫn | HatBuiNho (Có Thể 2024).