Thói quen tập thể dục ngắn cho người cao niên ở nhà

  1. Chủ YếU
  2. phương pháp trị liệu
Thói quen tập thể dục ngắn cho người cao niên ở nhà

các thể dục Đối với người cao tuổi, điều quan trọng là đảm bảo lão hóa thành công.

Đây là một thời gian ngắn nhưng bài tập hữu ích đề nghị bởi Hiệp hội Tim mạch Tây Ban Nha , có thể được thực hiện tại nhà.

Hãy nhớ rằng nếu có ai đó lớn tuổi hơn bạn, bạn nên thúc đẩy anh ta thực hiện các hoạt động và rằng tình trạng thể chất của anh ta không bị đình trệ.

Ghé thăm phòng trưng bày ảnh của chúng tôi Làm thế nào để đạt được sự lão hóa thành công?


Y HọC Video: Bài tập thể dục buổi sáng 7 phút (Tháng Tư 2024).


Lối sống lành mạnh, sức khỏe, dinh dưỡng, hạnh phúc, tình dục
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT
Bài ViếT Liên Quan
5 khuyến nghị để tận hưởng tuổi già của bạn
phương pháp trị liệu
5 khuyến nghị để tận hưởng tuổi già của bạn

Cùng tồn tại với gia đình hoặc bạn bè là điều quan trọng để cảm thấy tốt, nhưng mối quan hệ chính chúng ta phải thúc đẩy là chúng ta có với chính mình.Trong mỗi giai đoạn hoặc chu kỳ của cuộc sống,...

Thiền siêu việt làm giảm xác suất nhồi máu
phương pháp trị liệu
Thiền siêu việt làm giảm xác suất nhồi máu

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu được thực hiện bởi những người mắc bệnh tim và thực hành thiền siêu việt thì khả năng bị đau tim sẽ giảm gần 50% so với những người không...

Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.

signature
Bài ViếT Phổ BiếN
Các LoạI Phổ BiếN