Trầm cảm mùa đông được điều trị bằng liệu pháp ánh sáng

Trong sự thay đổi của các mùa, một số người có thể trải qua những thay đổi đáng kể trong tâm trạng. Họ có thể bắt đầu ngủ rất nhiều, năng lượng thấp, thèm ăn đồ ngọt hoặc mặn, hoặc thậm chí có thể cảm thấy trầm cảm Điều kiện này được gọi là Rối loạn cảm xúc theo mùa hoặc theo mùa.

APR (rối loạn cảm xúc theo mùa, SAD, bằng tiếng Anh) thường xuất hiện trong mùa đông và không thường xuyên vào mùa hè, theo cổng thông tin Medline Plus.

 

Điều gì gây ra nó?

"trầm cảm mùa đông "Nó đã được công nhận là một chẩn đoán tâm thần từ giữa những năm tám mươi và đã được đệ trình từ năm 1970. Đừng quên rằng rối loạn cảm xúc theo mùa nhiều hơn cảm giác ít năng lượng, nó được coi là trầm cảm lâm sàng do thay đổi mùa và trong hầu hết các trường hợp, nó thường được tái phát.

Một số chuyên gia tin rằng điều đó có thể xảy ra vì ngày ngắn hơn vào mùa đông và có rất ít ánh sáng. Các tiểu bang phía bắc của Hoa Kỳ có tỷ lệ mắc rối loạn cao hơn do nguyên nhân này, nhưng có một cách điều trị để giảm các triệu chứng, được gọi là Liệu pháp ánh sáng

Bệnh nhân được tiếp xúc với một loại ánh sáng đặc biệt trong 30 phút mỗi ngày và với phương pháp điều trị đơn giản này cũng được gọi là liệu pháp ánh sáng có thể có những thay đổi trong sự mất cân bằng cảm xúc do rối loạn gây ra.