Tiêu thụ nhiều thực phẩm

• Có Thể 1, 2024

Để giảm cân không chỉ là đủ để tập thể dục và có một chế độ ăn uống cân bằng, cũng cần phải tránh uống rượu vì tiêu thụ của nó ảnh hưởng trực tiếp đến quy mô. Làm thế nào là điều này có thể? Biết lý do tại sao ngừng uống rượu bạn giảm cân .

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm thống kê y tế quốc gia tại Hoa Kỳ chỉ ra rằng những người thường uống rượu bổ sung 100 calo mỗi ngày vào chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, nam giới từ 20 đến 39 tuổi đạt tới 174.