• Tháng Tư 28, 2024

Ở tuổi 30, không chỉ cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa đầu tiên: nếp nhăn, chảy xệ và tăng cân. Ở tuổi này, một loạt kinh nghiệm đã định hình con người chúng ta, nhưng những gì là bài học của cuộc sống mà họ học trước 35 ?

Niềm tin phổ biến nhất là tuổi trưởng thành ngụ ý ổn định . Tuy nhiên, mọi người tiếp tục hoàn thiện hành vi của họ và nhân vật . Đó là một giai đoạn trong đó học tập trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống, giải thích Rocío Fernández-Ballesteros , Giáo sư nhân cách của Đại học tự trị Madrid .

Tạo bài học cuộc sống của riêng bạn!

Trong video tiếp theo, khám phá một bài học cuộc sống tuyệt vời trước 35 tuổi và làm mọi thứ trong khả năng của bạn để thay đổi thế giới.

Bài học kinh nghiệm trong những năm 35

Trong giai đoạn này, chúng ta sống viên mãn , với các dự án, cơ hội và đa dạng những thách thức phải làm gì hài hòa cuộc sống quen thuộc , chuyên nghiệp và xã hội . Bạn có thể hình thành một nhà , bạn là mẹ và bạn đã hợp nhất kinh tế và học thuật .

Do đó, Nhận sức khỏe trình bày cho bạn danh sách chỉ có 8 bài học của cuộc sống mà bạn nên học trước khi hoàn thành 35 tuổi , như tài liệu Joshua Campos Millburn và Ryan Nicodemus , tác giả của Minimalism: Sống một cuộc sống có ý nghĩa và Tất cả những gì còn lại.

1. Lỗi là cách học tốt nhất. Cuối cùng, chúng ta là những con người không hoàn hảo mà khi đưa ra quyết định sai lầm, chúng ta đã phạm sai lầm, trong hầu hết các trường hợp đều có giải pháp. Bài học còn lại là học hỏi từ họ và không lặp lại chúng.

2. Vấn đề sức khỏe và bạn phải tự chăm sóc bản thân. Đó là điều quý giá nhất trong cuộc sống, không có gì khác. Trọng tâm là duy trì tình trạng thể chất, cảm xúc và tinh thần tốt nhất, thông qua tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh, chất lượng giấc ngủ tốt hơn, cũng như được bao quanh bởi các công ty và tình bạn tốt

3. Cần thiết để tìm sự cân bằng giữa công việc và gia đình. Việc làm bắt đầu có một ý nghĩa khác; Bạn xem xét những giờ dành cho công việc để dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Đó là, sống với một ý nghĩa và sứ mệnh.

4. Nó ít ảnh hưởng đến "những gì họ sẽ nói". Ở tuổi 35, bạn bắt đầu hiểu rằng bạn sẽ khó mà "thế giới" ra lệnh. Nỗi sợ hãi được chấp nhận trong một vòng tròn nhất định giảm xuống vì bạn hiểu rõ hơn "khi mọi người không thích bạn, không có gì thực sự xảy ra", thế giới không kết thúc.

5. Ghen tị mặc. Một bài học tuyệt vời là rõ ràng rằng cảm giác này làm hỏng các mối quan hệ và đó không phải là cách "đúng" để thể hiện tình yêu hoặc người đó quan trọng với bạn. Mặt khác, "lý tưởng" là thể hiện sự tự tin, thái độ này giúp mọi thứ dễ dàng hơn.

6. Đau đớn không giống như đau khổ. Đau đớn về cảm xúc là một cách để biết rằng có điều gì đó không ổn và chúng ta phải thay đổi, nhưng đau khổ là một lựa chọn mà chúng ta có thể thay đổi để ngừng phiền não và do đó tiến lên với nhiều sức mạnh hơn.

7. Thoát khỏi các khoản nợ. Mặc dù chúng có vẻ cần thiết nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Chúng gây ra rất nhiều căng thẳng và vấn đề. Tốt nhất là thích nghi lối sống với thu nhập hiện tại, quản lý chi phí để đáp ứng nhu cầu và bắt đầu với một kế hoạch tiết kiệm.

8. Yêu thương và tự trọng. Khi những cảm xúc này phát triển, bạn cảm thấy xứng đáng với những điều tốt đẹp trong cuộc sống, tận hưởng chúng và sống với động lực. Khi bạn có được thành công và được công nhận, bạn không tự phá hoại. Bạn đạt được sự bình an nội tâm và có một cuộc sống bình yên và thoải mái hơn.

Mỗi thập kỷ của cuộc sống có riêng của nó học , điều quan trọng là giữ chúng với niềm tin và hành động đồng dạng . Ở tuổi 35, bạn có thể thấy rằng bạn có thể bỏ lỡ nhiều thứ cho kinh nghiệm và biết .