• Có Thể 3, 2024

"Nếu bạn không tin vào chính mình, sẽ không có ai," lòng tự trọng và hình ảnh cá nhân họ bắt đầu từ một, mặc dù nhiều lần chúng tôi xây dựng chúng theo những gì người khác nói về chúng tôi, ngay cả khi điều đó không đúng. Tuy nhiên, làm thế nào để chúng ta bắt đầu yêu chính mình?

Nhờ những gì người khác nói, chúng tôi nghi ngờ khả năng, thái độ, hành vi của chúng tôi và mất động lực. Do đó, chúng tôi lòng tự trọng thấp và chúng tôi không tìm thấy lý do để hành động, để tiếp tục theo đuổi những giấc mơ ", Nói vậy Chistopher Barquero, huấn luyện viên cá nhân.

Có thể "ánh sáng" của bạn tỏa sáng ...

Tin tưởng vào bản thân là vấn đề chủ động cá nhân, quyết tâm và kiên cường. Tất cả bạn phải làm là xác định và phát triển chúng, và để bạn phải học cách trở thành của riêng bạn Cảm hứng Bạn phải kiểm soát bản thân và hành động quyết đoán ", ông nói. Judi Jame, tác giả của cuốn sách Nghệ thuật tin tưởng chính mình.

Tuy nhiên, làm thế nào để bắt đầu tin vào bạn? Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn 5 chìa khóa với thông tin của Boatman.

1. Vượt xa hơn. Ngừng suy nghĩ về những điều sai trái, những gì bạn không thể làm, những sai lầm đã gây ra. Tập trung năng lượng của bạn vào những gì đáng giá, vào những điểm mạnh của bạn, vào những món quà của bạn và khả năng, trong tất cả các cơ hội mới để tạo ra.

2. Ngừng lặp lại nó . "Tôi không thể", "không thể", "thật khó", "nếu tôi có khả năng". suy nghĩ, Những lời nói tiêu cực về bản thân, ngừng tập trung vào cái gọi là khuyết điểm, bắt đầu suy nghĩ về những khía cạnh tích cực.

3. Lặp lại buổi sáng, buổi chiều và đêm . "Tôi có thể làm được", "Tôi có khả năng thực hiện công việc này", "Tôi đang đạt được nó". suy nghĩ và do đó cảm xúc

4. Chào mừng người mới. Dám bản thân, xem xét những điều mới, khám phá những tài năng tiềm ẩn mới, cho bản thân cơ hội để làm điều gì đó mà bạn chưa bao giờ dám làm. Tận hưởng khả năng theo thời gian bạn đã phát triển trong cuộc sống, nhận ra chính mình.

5. Rằng họ nói những gì họ muốn. Những gì người khác nghĩ về bạn không phải là vấn đề. Những gì người khác nói về bạn không định nghĩa bạn. Hãy nhớ rằng ý kiến ​​duy nhất nên có trọng lượng, không chỉ trong ngày hôm nay, mà trong suốt cuộc đời của bạn là của bạn.

Tin tưởng vào bạn sẽ không chỉ dẫn bạn đến thành công mà còn đạt được điều gì đó quan trọng hơn; các hạnh phúc những gì nó tạo ra để yêu chính mình Hãy bảo trọng!

Y HọC Video: TÌM HIỂU VỀ LIGHTWORKERS: NGƯỜI LAN TỎA ÁNH SÁNG (Có Thể 2024).