Không có gì để đói!
Tháng Tư 2024
Bạn có muốn giảm cân, nhưng dễ dàng bỏ qua cơn thèm thuốc? Một lựa chọn cho giảm cân , đốt cháy chất béo và loại bỏ độc tố là truyền dịch để giảm cân, vì một số thực vật có đặc tính để đạt được mục tiêu của bạn.
Theo điều tra khác nhau, truyền dịch để giảm cân, chúng có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề sức khỏe khác như khó tiêu, viêm bụng và đau cơ thể.
1. Cranberry . Theo một nghiên cứu về Trung tâm y tế của Đại học Maryland , truyền dịch này cân bằng lượng đường và giảm cảm giác thèm ngọt.
2. Trà ô long Đó là một truyền dịch của Trung Quốc, kết hợp màu đen và màu xanh lá cây. Nó đến từ nhà máy Camellia sinensis Một nghiên cứu về Khoa Y của Đại học Osaka, Nhật Bản , chi tiết rằng nó làm giảm cholesterol và có tác dụng đốt cháy chất béo.
3. Trà dâm bụt Một cuộc điều tra về Viện nghiên cứu thực phẩm Hàn Quốc , chỉ ra rằng flavonoid và khoáng chất của loại cây này giúp giảm sự hấp thụ chất béo.
4. Sao hồi Một nghiên cứu được công bố trong Nghiên cứu tế bào học gợi ý rằng truyền dịch này thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa và giảm giữ nước.
5. Trà hoa hồng Các nghiên cứu được công bố trong Tạp chí khoa học thực phẩm lưu ý rằng loại hoa này có nhiều chất chống oxy hóa hơn trà xanh và không chứa caffeine, vì vậy nó giúp loại bỏ độc tố và ngăn ngừa táo bón, có thể thúc đẩy viêm bụng.
6. Bạc hà . các Trung tâm y tế của Đại học Maryland lưu ý rằng loại cây này tăng tốc tiêu hóa, kiểm soát cơn thèm thuốc và cải thiện hệ thống miễn dịch.
7. Pu-erh hoặc trà đỏ. Đây là một thức uống phổ biến ở miền đông Trung Quốc, giúp thu nhỏ các tế bào mỡ trong cơ thể, tùy thuộc vào Trung tâm Khoa học sức khỏe của Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc.
Ngoài ra còn có các loại đồ uống khác như trà bạn đời màu trắng hoặc yerba, có đặc tính làm chậm khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể, giảm căng thẳng và thèm ăn .