Pasta đen để chăm sóc trái tim của bạn

• Có Thể 7, 2024

Đất nước của truyền thống, màu sắc và mùi, Mexico sắp kỷ niệm một trong những ngày quan trọng nhất trong lịch: Ngày của các vị thánh chết hoặc chết. Một lựa chọn để thưởng thức sự kiện này là với một công thức chăm sóc trái tim của bạn: mì ống đen Halloween.

Món ăn này bao gồm bí ngô, theo một nghiên cứu về Bộ Nông nghiệp và Dịch vụ Người tiêu dùng của Bộ Nông nghiệp và Dịch vụ Người tiêu dùng Bắc Carolina , ngăn ngừa xơ cứng động mạch, một vấn đề dẫn đến đau tim và trong apoplexy.

Một lợi ích khác bạn có thể nhận được với công thức này đó là chăm sóc trái tim của bạn là bạn có thể kiểm soát các tác động tiêu cực của căng thẳng. Vì nó có chứa ớt, một loại thực phẩm giàu carotenoids, có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa, điều này được chỉ ra bởi một nghiên cứu về Đại học vùng Đông Bắc Argentina.

Không chỉ một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch , điều cần thiết là bạn tích hợp 30 phút tập thể dục vào thói quen hàng ngày của bạn.