Lợi ích của Ipad đối với sức khỏe của bạn

• Tháng Tư 26, 2024

Mặc dù các lý thuyết tồn tại giữa nhiều tiến bộ công nghệ, càng lớn lối sống ít vận động của mọi người, các thiết bị khác nhau cho thấy rằng họ có thể làm điều gì đó có lợi cho sức khỏe .

Gần đây nhất trong số họ là Ipad , nơi bạn có thể truy cập các trò chơi, mạng xã hội, âm nhạc, video, kinh doanh, tài chính, tin tức, lối sống, sức khỏe và tập thể dục.

Một trong những ứng dụng thu hút sự chú ý nhất là nhân chứng trong đó bao gồm một cơ sở dữ liệu các bài tập toàn diện cung cấp cho bạn các video và hướng dẫn trong tầm tay.

nhân chứng cung cấp hình ảnh của những người kiếm được hơn 300 bài tập , được phân loại theo vùng cơ thể hoặc cơ bắp Chính xác mà nó được hướng dẫn. Đơn giản chỉ cần chọn một điểm đến; chọn một số bài tập và thông qua một cú nhấp chuột, bạn sẽ biết các hướng dẫn cần thiết để bắt đầu với thói quen thể thao của bạn.

Bạn thậm chí có thể thêm một danh sách các bài tập huấn luyện cá nhân và thực hiện một số buổi tim mạch cho các ngày khác nhau trong tuần.

Ipad và sức khỏe

Để lưu trữ dữ liệu của bạn và xem các cải tiến của bạn, bạn có thể nhập biểu tượng đăng ký và dễ dàng ghi lại tiến trình của mình. Nhân chứng có:

1. Hơn 300 bài tập độc đáo .

2. Xóa hình ảnh của những người làm tất cả các bài tập và hướng dẫn toàn văn.

3. Có khả năng thêm bài tập của riêng bạn và theo dõi.

4. Các bài tập theo vùng cơ thể (bụng , cánh tay , trở lại , v.v.), cơ bắp Chính xác những gì đào tạo được yêu cầu hoặc những thiết bị nên được sử dụng.

5. 17 thói quen với các mục tiêu khác nhau (giảm cân , sức mạnh , chương trình golf, v.v.)

6. Bạn có thể gửi qua email, hồ sơ đào tạo cho mình ở định dạng PDF.

7. Theo dõi cân nặng của bạn ; Các biện pháp ghi để theo dõi tiến trình của bạn và vẽ biểu đồ kết quả.

Y HọC Video: Cho trẻ chơi điện thoại Ipad nhiều hại tới sức khỏe thế nào? (Tháng Tư 2024).