5 lời khuyên cho một thai kỳ hạnh phúc

• Tháng Tư 26, 2024

các chăm sóc trước khi sinh là điều cần thiết cho phụ nữ để có một mang thai hạnh phúc, thoát khỏi sự khó chịu và đi đến kết quả, theo Viện an sinh xã hội Mexico (IMSS).

Các chuyên gia đảm bảo rằng độ tuổi của người phụ nữ xác định loại chăm sóc trước khi sinh Những bà mẹ tương lai cần, bởi vì những người từ 25 đến 35 tuổi có thể gặp một số biến chứng trong quá trình cử chỉ .

Bác sĩ của bà mẹ thai nhi, Maritza García Espinoza , giải thích rằng từ tuổi 35, người phụ nữ được coi là bệnh nhân có nguy cơ cao, bởi vì cô ấy có thể gặp khó khăn hơn trong việc có thai , phát triển tiểu đường thai kỳ , tiền sản giật (huyết áp cao) hoặc em bé sẽ được sinh ra với Hội chứng Down .

Vì vậy, bạn tránh bất kỳ loại biến chứng và có một mang thai Ổn định và hạnh phúc, đây là năm lời khuyên:

1. Làm tập thể dục được chăm sóc y tế.
2. Đi chế độ ăn uống cân bằng Nên tăng một kg mỗi tháng để tránh Thừa cân và Béo phì .
3. Đi đến các đánh giá định kỳ với bác sĩ phụ khoa của bạn.
4. Tiêu thụ axit folic trong ba tháng đầu.
5. Đi xét nghiệm tiền sản.

Chuyên gia lưu ý rằng kiểm tra lâm sàng và siêu âm hoặc nghiên cứu siêu âm giúp xác định bất kỳ bất thường nào với em bé; Ngoài ra, đó là liên hệ đầu tiên được thiết lập bởi mẹ và con.

Bác sĩ phụ khoa của Sở An sinh Xã hội cảnh báo rằng sau khi puerperium hoặc giao hàng nên đi khám tổng quan để kiểm tra các đặc điểm của chảy máu sau sinh , rằng không có vấn đề gì khi nuôi con bằng sữa mẹ và trên hết, rằng không có dấu hiệu của nhiễm trùng .

Một khi người phụ nữ đã sinh con, nên thực hiện ba bữa ăn của mình, uống đủ nước và trong một số trường hợp, uống vitamin tổng hợp. Để giữ cho em bé khỏe mạnh, cho con bú Người mẹ trong sáu tháng đầu đời, bởi vì nó sẽ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh.