1. Thông gió giường của bạn

Bao lâu bạn thông gió giường của bạn? Có lẽ bạn nên để nó mà không cần đặt cả ngày để loại bỏ mạt khỏi nệm của bạn.

Dù bạn có tin hay không, nệm trên giường chứa đầy những con bọ nhỏ như ve gây tổn thương cho phổi, dị ứng, nhiễm trùng, hen suyễn, trong số các bệnh khác.

Có thể có tới 1,5 triệu con ve bụi sống trên giường được cho ăn.