• Có Thể 6, 2024

Nếu bạn biết bạn còn bao nhiêu thời gian để sống Bạn sẽ làm gì? Bạn có để điện thoại di động sang một bên để tập trung vào những thứ bạn thực sự thích? Hoặc bạn sẽ sẵn sàng tập thể dục nhiều hơn và mua cơ thể của bạn?

Ngay cả khi bạn không tin, có thể biết bạn còn bao nhiêu thời gian để sống để bạn có cơ hội theo đuổi những mục tiêu mới và sáng tạo một phiên bản tốt hơn của bạn. Chỉ cần nhập dữ liệu của bạn ở đây .

Tận dụng sức mạnh để kéo dài tuổi thọ của bạn!

Cách tốt nhất để biết thời gian bạn còn sống là thông qua tuổi thọ . Hiện tại, trung bình là 71 năm, tương đương với 25 nghìn 915 ngày và vô số cơ hội để vượt qua giới hạn và trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Tuy nhiên, nhiều lần những mục tiêu đó không đạt được vì họ quên đi những điều cơ bản và quan trọng như chăm sóc cơ thể và những thói quen chỉ mất nhiều năm được ưu tiên.

Ví dụ, 41% thời gian của cuộc sống là nhìn vào các thiết bị điện tử (điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính xách tay và các thiết bị khác), trong khi 0,69% được sử dụng để tập thể dục, theo một nghiên cứu về Reebok và Tư vấn điều tra dân số toàn cầu.

Nếu bạn không muốn trở thành một phần của những con số này, đã đến lúc bạn nên trở nên năng động và cam kết sống nhiều hơn với chất lượng cao hơn. Một ví dụ về điều này là nhà môi giới bản địa của Manitoba, Debbie Suzuki , người ở tuổi 60, tham gia các cuộc thi như Cuộc đua tử thần lớn của Canada và Người sắt . Kiểm tra video

Hãy nhớ rằng nếu bạn tập thể dục, bạn không chỉ định hình cơ thể mà còn kéo dài cuộc sống, tăng sức khỏe và có khả năng trở thành một con người tốt hơn. Đặt điện thoại di động sang một bên và bắt đầu sống!

Bởi vì bạn đã đọc ...

3 điều bạn nên ăn để loại bỏ mỡ thừa từ bụng

Khoảng thời gian của bạn cho thấy bạn có khả năng sinh sản như thế nào

7 thực phẩm bạn nên tránh để giảm cân

Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn hạnh phúc?

Y HọC Video: 3 CÁCH CHĂM SÓC THẬN KHỎE MẠNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY (Có Thể 2024).