• Tháng Tư 28, 2024

Có phải đối tác của bạn đã hỏi bạn về thời gian hay bạn vừa kết thúc mối quan hệ? Bạn có thể cảm thấy một nỗi đau dữ dội mà bạn không thể giảm bớt bằng bất cứ điều gì, nhưng tại sao tình yêu lại khiến chúng ta đau đớn?

Bác sĩ Eduardo Calixto giải thích trong video sau đây của Phẫu thuật thần kinh những lý do tại sao đau lòng gây ra nỗi đau.

Hãy vượt qua nó thành công!

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Tích cực Phải mất ba tháng để vượt qua nỗi đau của vỡ và tiếp tục cuộc sống của bạn một cách bình thường.

Các nhà nghiên cứu nói rằng việc bạn trải qua nỗi đau thể xác và cảm xúc cũng như tuyệt vọng là điều bình thường; nhưng điều quan trọng là bạn sống cuộc đấu tay đôi, mà không tập trung quá nhiều vào những cảm xúc tiêu cực.

Điều đầu tiên bạn phải làm để vượt qua nỗi đau của vỡ Đó là chấp nhận thực tế và hiểu rằng bạn sẽ trải nghiệm nhiều cảm xúc trong một khoảnh khắc.

Đừng bỏ bê sức khỏe, ăn và ngủ ngon; Một biện pháp tốt để cải thiện tâm trạng của bạn là tập thể dục.

Nếu bạn nghĩ rằng u sầu, lo lắng hoặc thống khổ chiếm lấy bạn, tốt nhất là tiếp cận người thân, bạn bè hoặc một chuyên gia để giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.

"Từ chối đau khổ vì tình yêu, quyết định tấn công tình cảm, làm hòa với sự cô đơn và yên lặng nhu cầu yêu hơn tất cả và bằng bất cứ giá nào. Giải cứu tình yêu bản thân, "Walter Riso nói.

Y HọC Video: Chìa khóa thành công | Vượt qua sự lười biếng !!! (Tháng Tư 2024).