Tha thứ là chữa lành vết thương của chúng ta

• Có Thể 1, 2024

Tất cả cuộc sống của chúng tôi đã khiêu khích chúng tôi chấn thương của peridas : sống là một rủi ro và đôi khi người khác hoặc chính chúng ta hành động theo cách mà cuối cùng chúng ta làm tổn thương chính mình.

Thuốc duy nhất tồn tại cho chữa lành vết thương của chúng ta Nó được gọi là "Xin lỗi", nhưng nó không được bán tại nhà thuốc. Để tha thứ chúng ta phải quyết định tha thứ. Đó là một quá trình, nó là một quyết định, nó là một quyết định mà sẽ giải phóng năng lượng của chúng tôi .

Tất cả chúng ta đều có vết thương: một số trẻ vị thành niên, một số khác lớn hơn và đôi khi, một số dường như không thể chữa được. Các vết thương để lại sẹo, để nhắc nhở chúng ta làm thế nào chúng ta làm tổn thương chính mình. Tha thứ là không quên. Thật tốt khi không quên làm thế nào mà chúng ta đã làm tổn thương chính mình, để không mắc lại sai lầm tương tự.

Nó là khác nhau để có vết sẹo gãi vết thương cho đến khi nó bị nhiễm trùng. ¿Khi nào là lúc để thoát khỏi nỗi đau ? Đó là một câu hỏi gần như không có câu trả lời. Đối với mỗi người đó là thời gian để quyết định tiến về phía trước mà không có sức nặng của nỗi đau. Không có thời gian thông thường, nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố: mất mát là gì, ai đã kích động nó, cho dù đó là trách nhiệm của tôi hay không, mối quan hệ của tôi với người kia như thế nào ...

Phần lớn đã được viết về giai đoạn đau buồn. Chúng ta có thể cho rằng mọi người có chu kỳ rất giống nhau để đối phó với cơn đau. Đầu tiên là gì chúng tôi phủ nhận và chúng tôi muốn nghĩ rằng sự mất mát đã không xảy ra, nhưng thực tế chiếm ưu thế và sự vắng mặt của người khác xác nhận chúng tôi từng ngày rằng sự thật là nó không còn ở đó nữa.

Sau đó chúng ta thường tức giận: Người mà anh ta làm tổn thương chúng ta, người mà anh ta đã chết, với căn bệnh, hoặc với chính chúng ta. Thà giận còn hơn là chối. Năng lượng của sự tức giận cho chúng ta biết về cuộc sống. Nhưng chúng ta không nên tức giận quá lâu. Có những người bị mắc kẹt ở một số giai đoạn và cuộc sống của họ ngừng hoạt động.

Đôi khi, giai đoạn đàm phán : chúng tôi đưa ra đề xuất, chúng tôi tưởng tượng, chúng tôi tin rằng có thể trả lại thời gian. Các thiệt hại được thực hiện. Những gì tôi nói, những gì tôi không nói, những gì tôi đã làm và những gì tôi không làm đã ở đó. Không có "nếu chỉ có ...", xin vui lòng, cố gắng không ở lại giai đoạn bị ném và quay trong đầu bạn những gì bạn sẽ làm khác đi. Mọi thứ đều được ra lệnh.

Sau giai đoạn đàm phán, một trong những nỗi buồn : trầm cảm, hoài niệm, thờ ơ, u sầu, đau đớn và đau đớn nhiều hơn. Đôi khi, đó là một sự tôn vinh dành cho người đã rời đi: vì vậy bạn biết tôi yêu bạn nhiều như thế nào tôi sẽ buồn cho đến hết đời.Đôi khi đó là sự gắn bó: người chồng bỏ tôi và tôi không thể nghĩ gì khác vì mọi thứ trong tôi phụ thuộc vào bạn. Tôi đã mất một công việc và tôi chỉ có thể hối hận vì đã không ở trong công ty tuyệt vời đó ...

Đó là một quyết định để ngừng than thở. Đó là một quyết định để nhìn lại những gì tôi có, ở những gì còn lại, ở cái mới: vào những khả năng mở ra.

Bạn phải biết nói lời tạm biệt Tha thứ để giải phóng tất cả năng lượng còn lại trong người khác: có thể là cuộc sống, công ty hoặc con người. Hãy nhớ rằng tha thứ là một quá trình , nhưng trên hết một quyết định . Trong giai đoạn này, sự tức giận đã tự bật lên. Chúng tôi tức giận với chúng tôi vì đã cho phép chúng tôi bị tổn thương hoặc làm tổn thương người khác.

Một số trở ngại khiến chúng ta ở trong đó trạng thái trầm cảm, và không tha thứ, là:

1. Nhận được lòng trắc ẩn của người khác

2. Cảm thấy bình tĩnh vì lỗi là của người khác và tôi rất tốt

3. Chỉ ra cái xấu của người khác khiến tôi cảm thấy vượt trội

4. Tôi không phải cố gắng nhiều hơn trong cuộc sống

Nó là cơ bản để hiểu rằng chỉ Khi tôi tha thứ, tôi sẽ chữa lành vết thương của tôi.

Chỉ khi nào tôi tha thứ thì tôi mới đi đến giai đoạn cuối: chấp nhận , có nghĩa là tích hợp sự kiện vào cuộc sống của tôi, như là một phần của câu chuyện của tôi. Nó có nghĩa là học bài học. Nó có nghĩa là tìm ra ý nghĩa, hoặc ít nhất là tin rằng những gì đã xảy ra có ý nghĩa. Nó có nghĩa là quyết định sống một lần nữa. Hãy nhớ rằng chúng ta có những người yêu thương chúng ta và chúng ta không có quyền lo lắng hay áp đảo họ bằng nỗi đau của mình, dĩ nhiên, sau một thời gian nhất định.

Phải, cuộc sống thật khó khăn. Vâng, đôi khi chúng ta sống trong những tình huống vô cùng đau đớn. Vâng, đôi khi chúng ta đau khổ tổn thất không thể khắc phục , vì bản chất, vì sự nghiệp của chúng ta hoặc vì lợi ích của người khác.

Tùy chọn để tức giận, chán nản hoặc bị mắc kẹt không phải là tốt nhất. Tốt nhất là quyết định thu hồi các mảnh , học hỏi từ tình huống này, yêu một lần nữa , để tin lại, mỉm cười lần nữa; tha thứ và tha thứ

Thật đáng giá!