7 mẹo để có đôi chân đẹp

các chân họ hỗ trợ một khối lượng công việc lớn trong ngày và sức khỏe phụ thuộc phần lớn vào sự nhanh nhẹn của cơ thể. Theo Sức khỏe sắc đẹp để có đôi chân đẹp và quyến rũ cần phải tuân theo những bí mật nhất định về vẻ đẹpbài tập . Nhận sức khỏe gợi ý tốt nhất

1. Khi bạn mua giày, hãy chọn thoải mái nhất và theo số của bạn. Đừng để bản thân bị ảnh hưởng bởi thời trang giày dép gây hại cho sức khỏe của đôi chân của bạn.

2. Các chuyên gia khuyên không nên mặc quần bó sát, vì chúng ngăn ngừa máu lưu thông bình thường; Tốt hơn là để chân của bạn tự do và tức giận.

3. Tránh tắm lâu với nước quá nóng; điều lý tưởng là nước lạnh. Bằng cách này, bạn cải thiện lưu thông và ngăn chặn sự xuất hiện của giãn tĩnh mạch .

4. Mỗi đêm làm ẩm tay bằng dầu hạnh nhân và nhẹ nhàng xoa bóp chân. Bắt đầu từ dưới lên trên.

5. Để trông đôi chân đẹp và quyến rũ, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc đôi chân. Nhận một móng chân một lần một tuần và thấy trước các vết chai.

6. Để tạo độ đàn hồi và săn chắc cho bạn cơ bắp , đặt hàng ngày dưới một dòng nước lạnh trong năm phút. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm theo cách xoa bóp ; Cái sau sẽ ngăn chặn sự khắc nghiệt trong da .

7. Hydrat hóa da chân của bạn với một bồn tắm bổ dưỡng, giàu tinh dầu như mầm lúa mì, dưa, hương thảo, vv Những thành phần này có tác dụng tương tự như mặt nạ.

Mặc dù giày cao gót khiến bạn trông giống như một dáng người cách điệu và đôi chân dài hơn, nhưng nên đi giày cao gót không quá sáu centimet. Bằng cách này, bạn cũng chăm sóc sức khỏe lưng của bạn. Hãy bảo trọng!