• Tháng Tư 26, 2024

Lần này chúng ta sẽ nói về củ nghệ nổi tiếng, thuộc họ gừng. Phần mà chúng tôi sử dụng là thân rễ, đó là gốc.

Nó tốt cho Vata, Pitta và Kapha, và vượt quá có thể làm mất cân bằng Vata và Pitta, vì vậy, luôn luôn tốt khi hỏi ý kiến ​​chuyên gia trước khi tiêu thụ thảo dược, đừng quên quy tắc tuyệt vời của Ayurveda: "mọi thứ đều tốt, nhưng không phải mọi thứ đều tốt cho tất cả mọi người, hoặc trong thời gian dài. "

Trước khi bắt đầu với củ nghệ, tôi nhắc nhở bạn rằng trong ayurveda, những phẩm chất mà chúng ta phân tích trong thực vật để tiêu thụ cũng giống như chúng ta quan sát trong cơ thể chúng ta là biểu hiện của những gì xảy ra bên ngoài, vì phụ thuộc vào cách chúng ta sẽ sử dụng Các loại thảo mộc trong y học.

Như chúng ta nhớ thuộc tính hoặc chất lượng ngược lại là giải pháp cho vấn đề, nghĩa là, nếu chất lượng lạnh, tôi cần nhiệt để chống lại nó, và với 20 gunas hoặc thuộc tính của mọi thứ tồn tại trong vũ trụ. Củ nghệ khô và nhẹ, với hương vị cay nồng, đắng và làm se, nó nóng và hiệu quả sau khi tiêu thụ nó là cay.

Một số tính chất của củ nghệ

• Phục hồi tiêu hóa, chữa bệnh: đó là một đồng minh tuyệt vời trong tiêu hóa, thúc đẩy sự hấp thụ và trao đổi chất.
• Nó giúp chống lại khí, ợ nóng, đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy.
• Chống nấm candida và giun.
• Bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại tác động của căng thẳng, axit dạ dày, giảm tỷ lệ viêm dạ dày và loét.
• Thay đổi: giúp làm sạch máu và do đó kích thích chức năng gan và làm sạch và bảo vệ gan chống lại thiệt hại do độc tố. Điều này dẫn đến một làn da khỏe mạnh và bóng.
• Trong trường hợp mụn trứng cá và bệnh vẩy nến có thể được sử dụng trực tiếp trên da như một loại thuốc đắp.

Các hương vị lành mạnh nhất là gì?

Nó là tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, nóng rát và đau họng, ho và sốt. Nó chống khối u vì nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó ủng hộ việc sản xuất các tế bào chống ung thư.

Nó là một chất chống viêm tuyệt vời, bằng đường uống hoặc trong cataplasm ở khu vực bị ảnh hưởng, làm cho nó tuyệt vời cho trường hợp viêm khớp.

Để sử dụng nó như một biện pháp phòng ngừa, bạn chỉ cần thêm nó vào thức ăn của mình như một thứ gia vị, trong trường hợp chẩn đoán được thực hiện bởi một chuyên gia ở Ayurveda, nó sẽ cung cấp cho bạn liều chỉ định để uống viên nang hoặc bột theo phương pháp điều trị.

Tiếp theo tôi chỉ cho bạn cách chuẩn bị sữa vàng. Điều này có thể được tiêu thụ mỗi ngày trước khi ngủ thay vì bữa tối và sẽ giúp bạn làm săn chắc các mô của cơ thể, chủ yếu là rasa (huyết tương), là một sinh lực và an thần của hệ thần kinh, vì vậy giấc ngủ của bạn sẽ sâu và sảng khoái. Bên cạnh đó, bạn sẽ góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch của mình, hãy thử nó và bạn sẽ thấy lợi ích ngay lập tức. Thành phần

• 1 cốc sữa bò (nếu bạn không tiêu thụ sữa, bạn có thể sử dụng bất kỳ hạnh nhân, dừa, đậu nành, v.v.)
• 1/8 muỗng cà phê bột nghệ
• 1 muỗng cà phê ghee
• 1 nhúm hạt nhục đậu khấu
• 1 nhúm hạt tiêu đen mới xay
• Mật ong để nếm nếu bạn muốn ngọt.

Chuẩn bị

1. Đặt cốc sữa vào nồi để đun sôi và thêm tất cả các thành phần ngoại trừ mật ong.
2. Khi nó sôi lấy ra khỏi nhiệt và để nguội một chút để uống.
3. Trong trường hợp bạn muốn thêm mật ong hãy để nó nguội đi một chút. Hãy nhớ rằng mật ong không bao giờ được thêm vào các chế phẩm sôi và ít hơn nên được nấu chín.

Luôn luôn nhớ tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia Ayurvedic nói với bạn.

Bởi vì bạn đã đọc ...

Gừng để làm dịu cơn đau viêm khớp

Đây là tác dụng của metformin trên buồng trứng đa nang

Thuốc tăng cân, một lý do khác cho việc tăng thêm kg

Chế độ ăn Địa Trung Hải, đốt cháy chất béo thư giãn và ăn uống