Thực phẩm mạnh mẽ

• Có Thể 3, 2024

Ăn đậu xanh rất tốt cho sức khỏe của bạn vì nó chứa phốt pho, chất xơ, protein, tinh bột và vitamin.

Một chén đậu xanh chỉ sở hữu 2 gram chất béo. Vì lý do này, thực phẩm này là lý tưởng cho những người đang chăm sóc mức độ chất béo trung tính hoặc cần giảm cholesterol.