'Nếu bạn cảm thấy muốn khóc, hãy khóc', khuyên chuyên gia cho nạn nhân

• Tháng Tư 27, 2024

Để lấy lại sự kiểm soát tinh thần sau một tình huống khủng hoảng như kinh nghiệm của Động đất 7.1 độ Richter Điều đó đánh vào đất nước là điều quan trọng để mọi người bày tỏ cảm xúc và lên kế hoạch làm gì trong trường hợp một trận động đất được lặp lại.

Nhà tâm lý học của UNAM, Sara Unda Rojas , xem xét rằng không chỉ những người bị thiệt hại hoặc bị mất nhà cửa họ đòi hỏi sự chú ý về tâm lý sau cuộc khủng hoảng này, nhưng dân số nói chung, chủ yếu là trẻ vị thành niên và những người có vấn đề về tình cảm trước trận động đất.

Nó phải đồng hành, hỗ trợ, cho phép những cảm xúc bộc lộ, nếu mọi người, đứa trẻ, người mẹ, có mong muốn thương tiếc rằng họ khóc, kể những gì đã xảy ra với họ, để nói về kinh nghiệm và nỗi sợ hãi của họ ", ông khuyến nghị.

Một cái gì đó rất cần thiết, ông nói thêm, là lên kế hoạch cho những gì họ có thể làm trong trường hợp tình huống lặp lại, bởi vì điều đó giúp ích lấy lại quyền kiểm soát của tình hình và lo lắng giảm.

Ông coi trận động đất vừa qua nó đã tác động nhiều hơn đến trẻ em Anh ấy làm họ ngạc nhiên trong giờ học, một tình huống có thể trở nên trầm trọng hơn bởi sự báo động và lặp lại của các sự kiện trên các phương tiện truyền thông.

Do đó, chúng tôi đề nghị rằng một khi các lớp học được nối lại, trong các trường học mà trẻ em yêu cầu hỗ trợ tâm lý và đưa ra định hướng nói chung để giảm mức độ lo lắng.

Ông giải thích rằng những người có vấn đề về gia đình hoặc tình cảm, cũng như bệnh tật, trước trận động đất, dễ bị rơi vào trầm cảm, hoảng loạn hoặc ám ảnh sau kinh nghiệm ngày 19 tháng 9.

Do đó, ông đề nghị dân số đi đến nhà trọ nơi các lữ đoàn của các nhà tâm lý học đang đưa ra liệu pháp và tiếp cận họ.

Các lữ đoàn của các nhà tâm lý học chuyên xử lý khủng hoảng ở trẻ vị thành niên, được điều phối bởi Tiến sĩ Unda Rojas, đang ở trong các nhà tạm trú của Huerto Roma và Huipulco, nhưng nhiều nhà tâm lý học từ Đại học Tự trị Quốc gia Mexico (UNAM) hỗ trợ ở các trại khác.

jcp

Y HọC Video: Cuộc Sống là CHO ĐI và NHẬN LẠI - Không có MẤT thì Không có ĐƯỢC - Thanh Tịnh Đạo (Tháng Tư 2024).