Cơn ác mộng, nỗi kinh hoàng của nhiều người

• Có Thể 6, 2024

Tất cả chúng ta đều mơ thấy thây ma, quái vật, chimera, phù thủy, tai nạn hoặc những sự kiện khó chịu, mà chúng ta đã cảm thấy rất thật đến nỗi chúng đánh thức chúng ta đầy đau khổ. May mắn thay, loại này những giấc mơ Nó không xảy ra mỗi ngày.

Tuy nhiên, nếu những giấc mơ này tái phát và phá vỡ cuộc sống, cần phải đánh giá một nhóm các chuyên gia y tế trong sinh lý thần kinh của ngủ .

Trong Phòng khám Rối loạn giấc ngủ của Khoa Y học UNAM , nằm trong Bệnh viện Đa khoa của Bộ Y tế, thuộc Quận Liên bang, việc đánh giá này có thể được thực hiện.

Xét nghiệm này bao gồm theo dõi bệnh nhân trong khi anh ta ngủ; không phải trước khi đặt cảm biến trên đầu, mắt, tim và các bộ phận khác của cơ thể trong loại này ngủ s.

Reyes Haro Valencia, giám đốc phòng khám Ông giải thích rằng những cảm biến này cho phép các nhà sinh lý thần kinh ghi lại hoạt động của não, chuyển động của mắt, thay đổi về trương lực cơ, nhiệt độ, nhịp tim và nhịp thở của người ngủ.

Cơn ác mộng xảy ra trong giai đoạn bốn của ngủ , nơi ghi lại chuyển động mắt nhanh (giai đoạn MOR) và nơi chúng ta hoàn toàn thư giãn. Do đó, trong khoảnh khắc của một giấc mơ khủng khiếp, chúng ta không thể giải thoát bản thân khỏi tình huống này, Tiến sĩ Reyes Haro nói.

Trong giai đoạn đó của ngủ , tim đập nhanh hơn và nhịp thở bị kích động nhiều hơn. Nó còn được gọi là "giấc ngủ nghịch lý", bởi vì mặc dù là giai đoạn sâu nhất của giấc ngủ, não, tim và phổi rất hoạt động.

Theo các nhà khoa học, trong cơn ác mộng, những vùng não điều khiển nó được kích hoạt và những vùng phản ứng khi chúng ta thức, đó là lý do tại sao chúng ta trải nghiệm cảm giác sống trong cảnh đó. Trong một ngủ bình thường, cả hai cấu trúc não không hoạt động cùng một lúc.

Một cách để điều trị cho những người mắc phải những loại giấc mơ này, lo lắng, là thông qua các loại thuốc làm giảm cường độ của giai đoạn nơi chúng xảy ra.

Tầm quan trọng của việc đi đánh giá y tế là nhiều lần ác mộng là biểu hiện của các bệnh thần kinh, chẳng hạn như động kinh thùy thái dương. Loại động kinh này chỉ được thể hiện trong khi người đó đang ngủ, với những cử động bất thường hoặc với những giấc mơ gây ra đau khổ.

Ngáy cũng có thể tạo ra những giấc mơ có nội dung lo lắng, vì khi ai đó ngáy, ngừng thở và khi không có oxy, não sẽ phản ứng để cơ thể di chuyển và thở tiếp tục.

các ngủ Nó phải được thực hiện trong bốn giai đoạn. Khi một người bị thay đổi, tính cách và nhận thức về thực tế bị thay đổi. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ rối loạn giấc ngủ nó là cần thiết để đi với một chuyên gia.

Theo dõi chúng tôi trên @GetQoralSức khỏe , Nhận sức khỏe trên Facebook, Pinterest và trong YouTube

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: Tuyển tập những giấc mộng kinh hoàng của Sao Việt | Tập 2 | Nỗi Sợ Của Hari Won Chính Là... (Có Thể 2024).