Mang nó, nhưng thận trọng
Có Thể 2024
Theo thông tin được công bố trong Tạp chí Nội tiết lâm sàng & Chuyển hóa (JCEM), testosterone thấp làm giảm ham muốn tình dục, sản xuất tinh trùng và thúc đẩy sự xuất hiện của rối loạn cương dương, nhưng làm thế nào hormone này giảm?
Một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hội nội tiết Nó nói rằng việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường tạm thời làm giảm nồng độ testosterone.
Các nhà khoa học giải thích rằng chế độ ăn nhiều đường làm giảm nồng độ hormone, do đó nó ảnh hưởng đến sự cương cứng và sự thèm ăn tình dục, bởi vì nó làm tăng mức chất béo trung tính và làm giảm một loại protein gọi là globulin liên quan đến hormone giới tính SHBG.
Họ giải thích rằng khi protein này bị giảm, cơ thể sẽ ngừng sản xuất testosterone.
Trong JCEM, người ta giải thích rằng testosterone là hoóc môn giới tính quan trọng nhất mà đàn ông có, vì nó phụ thuộc vào một số đặc điểm của chúng, như tóc, sự phát triển của cơ và xương, sản xuất tinh trùng, cũng như để duy trì ham muốn tình dục
Có nhiều phương pháp khác nhau để thúc đẩy sản xuất testosterone như tiêm, miếng dán, gelatin và thuốc, tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho mỗi người.
Ngoài ra, hãy cố gắng sống một lối sống lành mạnh với chế độ ăn cân bằng giàu rau, thực hiện một số hoạt động thể chất và duy trì đời sống tình dục lành mạnh và được bảo vệ. Còn bạn, bạn đã trải qua bất kỳ sự giảm testosterone nào chưa?