Mang nó, nhưng thận trọng

• Có Thể 3, 2024

các mặt trời là một trong những nguồn chính của cuộc sống . Của bạn năng lượng Bạn cảm thấy nó mỗi ngày, bạn tận hưởng ánh sáng và sức nóng của nó, mặc dù bạn cần tự bảo vệ mình vì những thiệt hại của tia cực tím để da , yếu tố này có lợi cho bạn sức khỏe .

Juan Carlos Pérez Barba, giám đốc Phòng khám Climacteric, mãn kinh và loãng xương của Bệnh viện Sản phụ khoa của IMSS ở Jalisco , đảm bảo rằng năm đến 10 phút tiếp xúc với mặt trời , chủ yếu trở lại và đùi , nó là nền tảng cho một điều tốt sức khỏe của xương và cơ bắp

5 đến 10 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chủ yếu là lưng và đùi có lợi cho sức khỏe của xương và cơ bắp