• Có Thể 6, 2024

Nếu gần đây bạn cảm thấy lo lắng, buồn bã, bạn nhìn vào gương và bạn nhìn với nhiều kg hơn bình thường hoặc khuôn mặt bạn nổi mụn, đó có thể là do Mất cân bằng nội tiết tố.

Nhiều lần chúng tôi tin rằng loại mất cân bằng nội tiết tố này chỉ xảy ra với những phụ nữ vừa mới làm mẹ hoặc đã mãn kinh, nhưng không tin tưởng bản thân vì đây không phải là trường hợp.

Bạn cũng có thể xem: 6 biện pháp tự nhiên cho các vấn đề về nội tiết tố

Một nghiên cứu về Đại học Jinnah (Pakistan) liệt kê những thay đổi khác nhau mà một người phụ nữ có thể trải qua cho dù cô ấy bao nhiêu tuổi. Hãy lưu ý!

Bạn quên đồ

Nếu bạn quên những điều cơ bản như nơi bạn đặt túi xách, chìa khóa hoặc nói chuyện với ai đó, có thể bạn có thể gặp vấn đề về nội tiết tố. Điều này xảy ra bởi vì cơ thể bạn sản xuất lượng hormone cortisol cao, gây cản trở khả năng ghi nhớ của bạn.

Thật khó để bạn giảm cân

Bạn không hiểu tại sao nếu bạn tập thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh, cân sẽ tiếp tục đăng ký cân nặng nhiều hơn bạn có. Yên lặng, hormone của bạn có thể đứng sau điều này.

Mụn trứng cá

Mặc dù bạn có vệ sinh tốt, bạn có thể liên tục nổi mụn và nổi mụn. Những người chịu trách nhiệm cho điều này có thể là androgen (nội tiết tố nam như testosterone) kích thích sản xuất bã nhờn dư thừa và cầu chì với vi khuẩn gây ra sự không hoàn hảo trên da.

Mệt mỏi liên tục

Mặc dù chúng ta nghỉ ngơi đúng cách, vào buổi sáng chúng ta vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi, đó là một dấu hiệu rất phổ biến của Mất cân bằng nội tiết tố.

Tâm trạng thấp

Khi mức độ của tuyến giáp thấp, chúng ta có thể có những thay đổi mạnh mẽ về tâm trạng như trầm cảm, lo lắng và khó chịu.

Mồ hôi quá nhiều

Đây là một dấu hiệu điển hình của mất cân bằng nội tiết tố ; thường nóng bừng, đánh trống ngực và ngứa ran vào ban đêm.

Rụng tóc

Thông thường chúng ta có thể rụng 100 tóc mỗi ngày, nhưng khi thiếu testosterone hoặc DyhydroTestosterone (DHT) có thể khiến chúng ta rụng tóc nhiều hơn.

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của mất cân bằng nội tiết tố , đừng ngần ngại đi cùng với một chuyên gia để đánh giá bạn và xác định phương pháp điều trị nào là tốt nhất cho bạn. Hãy bảo trọng!

Bởi vì bạn đọc nó

3 điều bạn nên ăn để loại bỏ mỡ thừa từ bụng

Khoảng thời gian của bạn cho thấy bạn có khả năng sinh sản như thế nào

7 thực phẩm bạn nên tránh để giảm cân

Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn hạnh phúc