• Có Thể 18, 2024

Bắt đầu một năm mới là một cơ hội để bỏ lại phía sau những gì làm tổn thương chúng ta, những chu kỳ gần gũi trong cuộc sống của chúng ta và để bắt đầu năm 2014 tốt hơn thói quen để giúp chúng tôi xây dựng một tương lai tốt hơn.

Đó là một thực tế trong tương lai của chúng ta, trong một phạm vi lớn, trong tay chúng ta, vì mỗi hậu quả hành động được tạo ra và chúng ta sẽ trải nghiệm chúng, có nhận thức được điều đó hay không; Tuy nhiên, để trải nghiệm đầy đủ chúng, trước tiên bạn phải đóng chu kỳ vẫn đang chờ xử lý.

Thay đổi chu kỳ và thói quen của bạn

Đóng chu kỳ là để tiến lên trong cuộc sống của chúng ta, học hỏi từ chúng ta kinh nghiệm và phát triển như mọi người; do đó, chúng tôi trình bày một số ý tưởng có thể hữu ích để hành động chính xác và do đó, để khắc một số phận tốt hơn:

1. Chăm sóc chế độ ăn uống của bạn. Ăn ít hơn nhiều lần một ngày, nếu bạn có Thừa cân , bắt đầu một chế độ rồi. Hãy cho bản thân cơ hội để tự cứu mình nhiều khoảnh khắc tồi tệ, nó sẽ làm tăng lòng tự trọng và chất lượng cuộc sống.

2. Tập thể dục . Đi bộ 45 phút mỗi ngày là tối thiểu để được tốt.

3. Tu luyện bản thân. Đọc ít nhất một chương của một cuốn tiểu thuyết một ngày, ít truyền hình hơn và đọc nhiều hơn sẽ làm cho thế giới của bạn phong phú hơn, vốn từ vựng của bạn rộng hơn và suy nghĩ sâu hơn

4. Nói bằng trái tim. Hãy là một người trung thực. Sự thật là thức ăn của bộ máy tâm linh, không nói dối hay nói dối với bất kỳ ai, điều đó sẽ đưa bạn đến gần hơn với những người xung quanh và mối quan hệ của bạn sẽ tốt hơn.

5. Tha thứ cho bản thân về mọi thứ những gì bạn đã không làm trong quá khứ , cho những gì bạn đã bỏ lỡ làm, cho những gì bạn đã làm sai. Sử dụng lòng trắc ẩn cho bản thân và điều đó sẽ khiến bạn trở nên từ bi hơn đối với người khác.

6. Thiết lập danh sách các giá trị của bạn. Chọn ít nhất năm ưu tiên trong cuộc sống của bạn và cống hiến hết mình cho họ với niềm đam mê, cơ thể và tâm hồn. Hãy nhớ rằng ít hơn là nhiều hơn, trong tất cả mọi thứ.

7. Đăng ký. Quyết định tiết kiệm và thiết lập cách sử dụng tiền của bạn là cách tốt nhất, đừng để mình bị mang đi bởi quảng cáo, bởi lời đề nghị của các cửa hàng, bởi những quảng cáo lừa dối chúng tôi bằng cách cung cấp cho chúng tôi chất lượng cuộc sống để đổi lấy tiền của chúng tôi.

Niềm vui của những điều mới kéo dài như 10 phút, công việc chiến thắng không đáng bị đánh mất như thế. Ngoài ra, hãy cho mình một thời gian Mỗi ngày để đi trên con đường mà bạn mơ ước, như học một nhạc cụ, viết, vẽ, gieo hạt, bất kỳ hoạt động nào mà bạn thực sự thích thú.

Ngoài ra, đừng lãng phí thời gian của bạn với suy nghĩ tiêu cực , với những ý tưởng về thất bại. Chúng ta có cuộc sống và cùng với đó chúng ta có mọi thứ, hoàn toàn là tất cả, để chịu trách nhiệm về nó. Nói lời tạm biệt với những kẻ xấu của bạn thói quen , bắt đầu ngay hôm nay